Tarama Kategorisi
Diyet
Zayıflamak, diyet yapmak, kilo vermek, dengeli ve düzenli beslenmek, fit bir vücuda sahip olmak veya egzersizleri öğrenmek mi istiyorsunuz? Diyetler ile ilgili güncel bilgiler ve haberler Sağlık Haberleri’nde.
Akdeniz diyeti nedir? Nasıl yapılır? Kaç kilo verdirir?
Akdeniz diyeti de diğer birçok diyet gibi kilo vermek amacıyla yapılan bir diyet çeşitidir. Akdeniz diyeti diyetten çok bir çeşit sağlıklı beslenmedir. Peki, Akdeniz Diyetinde ne yenir…
Devamı...
Devamı...
Glisemik İndeks Nedir? Besinlerin Glisemik İndeksi Nasıl Düşürülür?
Glisemik İndeks karbonhidrat olarak adlandırılan gıdaların vücuda girdiklerinde oluşturduğu glikoz tepkimesinin sayısal değerleri olarak adlandırılır. İşte glisemik indeks hakkında…
Devamı...
Devamı...
Kalıcı Ve Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir? Sağlıklı Kilo Vermeniz İçin Öneriler
Kilo vermek için bazı önemli noktalara dikkat edilmesi gerekir. Bu konuda muzdarip olan pek çok insan bulunduğundan dolayı konu ile alakalı doğru ya da yanlış verilen öneri sayısı da…
Devamı...
Devamı...
Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir? Faydaları Neler Kimler Yapmalı?
Aslında bu diyetin özü çok eskilere dayanıyor. İbn-i Sina bu beslenme şeklini özetler şekilde çok güzel bir söz söylemiş: “Günde 2 öğün sağlık, 3 öğün hastalık.” Demiştir.
Aralıklı…
Devamı...
Devamı...
Altın Süt Nedir? Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir Neye İyi Gelir?
Sarı görüntüsüyle ve mükemmel kokusuyla insanı kendine çeken bu mükemmel içecek mucizevi içecek olarak da adlandırılıyor. Peki ama bu altın süt ne, nasıl yapılıyor, sağlığa faydaları…
Devamı...
Devamı...
En Hızlı Kilo Verdiren Popüler Diyetler Nelerdir? Diyet Listeleri
Günümüzde birçok bireyin temel sorunu en hızlı kilo verdiren popüler diyetler hakkında bilgi almaktır. En kısa sürede kalıcı ve istenilen miktarda kilo vermek için farklı diyet…
Devamı...
Devamı...
En Popüler Diyetler İle Artık Zayıflamak Çok Kolay!
Zayıflamak istiyor ancak nasıl başaracağınızı bilemiyor musunuz? En popüler diyetler ile artık zayıflamak çok kolay. İşte sizi zayıflatacak popüler diyetler
Devamı...
Devamı...
Duygu Durumunuz Kilo Verme Sürecinizi Etkiliyor Olabilir Mi?
Duygu Durumunuz Kilo Verme Sürecinizi Etkiliyor Olabilir Mi? - Son zamanların önemli hastalıklarından biri haline gelen obezite, beraberinde birçok problemi getirmektedir. Öncelikle…
Devamı...
Devamı...
Karatay Diyeti İle Zayıflama! Karatay Diyeti Nasıl Yapılır?
Prof. Dr. Canan Karatay’ın geliştirdiği ve kendi soyadı ile anılan Karatay diyeti nasıl yapılır? Karatay diyeti ile sağlıklı zayıflama nasıl olur?
Devamı...
Devamı...
Zayıflamak İçin En Doğru Yöntem Nedir? Sağlıklı Kilo Verme
Sağlıklı zayıflamak ve kısa sürede kilo vermek için herkesin merak etiği, zayıflamak için en doğru yöntem nedir? sorusunun cevabını sizler için derledik.
Devamı...
Devamı...