DİYET

Göbek ve bel bölgenizdeki yağlara son!
Göbek ve bel bölgenizdeki yağlara son!

Göbek yağlarını eriten salatalık&maydanoz karışımı ve salatalık çayı tarifleri ile bel ve göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulun..

Metabolizmayı hızlandıran çay tarifi
Metabolizmayı hızlandıran çay tarifi

Bir ay içinde dört kilo vermek isteyenler el kaldırsın! Sağlık Haberleri ekibi olarak metabolizmanızı hızlandıracak yani vücudunuzun yağ ve enerji yakmasını artıracak bir çay tarifimiz var!

Yağ yakıcı ve sağlıklı zayıflatıcı bitkisel kür tarifi
Yağ yakıcı ve sağlıklı zayıflatıcı bitkisel kür tarifi
İşte sıcak su içmenin şaşırtan 12 faydası!
İşte sıcak su içmenin şaşırtan 12 faydası!
Göbek eriten mucizevi yiyecekler!
Göbek eriten mucizevi yiyecekler!
Ödem ve şişkinliği ortadan kaldıran 8 besin
Ödem ve şişkinliği ortadan kaldıran 8 besin

Ödem ve şişkinlik problemini yazacağımız 8 yiyecek ile ortadan kaldırabilirsiniz. Ödem ve şişkinlik bayanları oldukça rahatsız eden ve sıkıntıya sokan bir problemdir. Siz saglikhaberleri.com.tr okurlarına önereceğimiz yiyeceklerle bu problemin üstesinden gelebilirsiniz.

Yağ yakarak sağlıklı zayıflayın!
Yağ yakarak sağlıklı zayıflayın!

Kilo vermenin amacı, kas kaybına uğramadan sadece, fazla yağlardan kurtulmaktır. Peki bu fazla yağlardan nasıl kurtulabiliriz? Bu yağları yakmak için ne yapmamız gerekir? Bu yağlar vücuttan nasıl atılır?

Ayda kaç kilo vermek sağlıklıdır?
Ayda kaç kilo vermek sağlıklıdır?
Göbek ve yan yağları eritmek için 3 altın kural!
Göbek ve yan yağları eritmek için 3 altın kural!
Lahana kürü yavaş ama kalıcı kilo verdiriyor!
Lahana kürü yavaş ama kalıcı kilo verdiriyor!
Nohutun kadınlara inanılmaz faydası
Nohutun kadınlara inanılmaz faydası

Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Özyaral, Nohut, özellikle meme kanserine karşı koruyucudur. Aynı zamanda nohut östrojen hormonunu dengeleyici etkisiyle özellikle menopoz döneminde faydalıdır. dedi.

Ceviz böyle tüketilirse çok daha faydalı
Ceviz böyle tüketilirse çok daha faydalı

Journal of Nutrition dergisinde yakın zamanda yayımlanan bir çalışma, özellikle diğer tam gıdalarla birlikte tüketildiğinde cevizin enflamasyon (yangı) ve metabolizma üzerinde faydalı etkiler sağlayabileceğini ortaya koydu.

Karın düzleştiren 5 hareket
Karın düzleştiren 5 hareket
Göbek eritme yolları
Göbek eritme yolları
Ayda 4 kilo verdiren tarçınlı süt karışımı
Ayda 4 kilo verdiren tarçınlı süt karışımı
Deneyin ve mucizeye şahit olun! Haftada tam 2 kilo verdiriyor
Deneyin ve mucizeye şahit olun! Haftada tam 2 kilo verdiriyor

Haftalık 2 kilo verdirmeyi hedefleyen 10 öneri sunan diyet, düzensiz beslenmenizi düzeltip yaşam tarzınız haline dönüştürmektedir.

İncecik bir bel için mucizevi su
İncecik bir bel için mucizevi su

Her kadının hayali olan incecik  bel artık hayal olmaktan çıkıyor. Nasıl mı? Diyetisyen Cynthia Sass’in buluşu olan bu mucize karışımla incecik bir bele kavuşmak artık mümkün…

Vücut Şekline Göre Kolay ve Etkili Zayıflama Yöntemleri
Vücut Şekline Göre Kolay ve Etkili Zayıflama Yöntemleri
Zayıflatan en etkili öneriler ve 5 faydalı sebze
Zayıflatan en etkili öneriler ve 5 faydalı sebze
Yoğurt suyunun inanılmaz faydaları
Yoğurt suyunun inanılmaz faydaları
Göbek eriten besinler
Göbek eriten besinler

Bilim adamlarının yaptıkları araştırmada bazı gıdalar ve yiyeceklerin göbek eritmede son derece etkili olduğu ve karın yağlarını yakmak için kullanılabileceği ortaya çıkmış. Yani kendinizi çok da harap etmeden sadece dikkatli beslenerek yağlarınızdan kurtulma sürecinizi hızlandırabilirsiniz. İşte o yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı besinler…

Bu suyu içen gençleşiyor!
Bu suyu içen gençleşiyor!

Bu mucize suyu mutlaka günlük hayatınıza ekleyin.

Limon, Zencefil ve Salatalık ile Detoks
Limon, Zencefil ve Salatalık ile Detoks
İşte hızlı zayıflatan besinler
İşte hızlı zayıflatan besinler
Dümdüz Bir Karın İçin Adaçayı Şurubu
Dümdüz Bir Karın İçin Adaçayı Şurubu
Kilo vermeye engel olan 5 faktör!
Kilo vermeye engel olan 5 faktör!

Zayıflarken güçlük çeken kişilerin genellikle basit hatalardan dolayı kilo veremediği belirtildi.

Limon, Yeşil Çay, Maden Suyu ile Zayıflatan Karışım
Limon, Yeşil Çay, Maden Suyu ile Zayıflatan Karışım

Kısa sürede kilo verdiren limon, yeşil çay ve maden suyu karışımı ile yapılan kür ile yağlarınızdan ve ödemden kurtularak zayıflayın..

Düz Bir Karın İçin En İyi Çaylar
Düz Bir Karın İçin En İyi Çaylar
Dikkat! Zayıflama çayları 24 saatte öldürüyor
Dikkat! Zayıflama çayları 24 saatte öldürüyor
Bal ve greyfurt formülü ile yağlarınızı yakın
Bal ve greyfurt formülü ile yağlarınızı yakın
Diyetsiz zayıflamanın 13 kuralı!
Diyetsiz zayıflamanın 13 kuralı!

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, mükemmel bir vücut için yapılması gerekenin yeterli ve doğru beslenmek olduğunu belirtti.

Sağlıklı bir Kolon ve Kilo Vermek için İpuçları
Sağlıklı bir Kolon ve Kilo Vermek için İpuçları

Yetersiz beslenmenin yanı sıra, kolon ve karaciğer sağlığı aynı zamanda yüksek stres, anksiyete ve endişe tarafından da etkilenebilir.

Meğer nedeni buymuş!
Meğer nedeni buymuş!
Mate Çayının Mucizeleri Saymakla Bitmiyor
Mate Çayının Mucizeleri Saymakla Bitmiyor
Diyette doğru bildiğiniz yanlışlar
Diyette doğru bildiğiniz yanlışlar