Video

Günümüzün vebası kansere karşı mücadele etmek için birçok doğal yönteme başvuruyoruz. Amacımız ise sağlıksız kanser hücrelerine karşı vücudumuzda bir kalkan oluşturabilmektir. Bu…
Devamı...

Bu Noktaya Basın ve Sertleşen Dışkınız Hemen Gelecek! Her beş kişiden birisi kabızlıktan muzdarip ve kadınlar genellikle erkeklerden daha fazla kabızlıktan etkilenmektedir. Kabızlık ya…
Devamı...

Siz de yüzünüzün daha genç ve daha güzel görünmesini isteyenlerden misiniz? Peki ya plastik cerrahinin yüzünüzdeki yaşlanma belirtilerinden kurtulmanın tek yolu olmadığını söylesem?…
Devamı...

Sürekli oturarak mı çalışıyorsunuz? Ya da muhtemelen birkaç saattir yerinizde oturarak bilgisayarınızda video seyrediyorsunuzdur. Bu durum genellikle doğalmış gibi görünse de boynunuza…
Devamı...

Islak saçla uyumak vücudunuza zarar verir mi?Yorgun geçen bir günün ardından vücudunuzu bir hayli rahatlatan duştan sonra mışıl mışıl uyumak için rahat yatağınıza atlamak için acele…
Devamı...

Her gün balık yemek sağlıklı mıdır?Amerikalılar için hazırlanmış Beslenme Yönergelerine göre, yetişkinler her hafta en az 230 gr deniz ürünü tüketmelidir. Balık, bünyenin ihtiyaç…
Devamı...

Kızlara Özel Son Derece Faydalı FikirlerYukarıdaki videomuz, baştan sona, kızların hayatını kolaylaştıracak pratik fikir ve çözümlerle dolu:Eski bozuk şemsiyenizi atmayın.…
Devamı...

Geçmişten günümüze kullanılan ve en çok fayda sağlayan ürünlenden biri olan vicks krem faydalarıyla şaşırtıyor. Her geçen gün kullanım alanı artan ve birçok sağlık problemini çözüme…
Devamı...

Yaz geliyor, bu yüzden hepimiz formda olmak istiyoruz. Güvenebileceğimiz egzersizler yaparak hayallerimizdeki vücuda kavuşmak için sadece birkaç ayımız kaldı. Her gün 4 dakika boş…
Devamı...

Dümdüz bir karnınızın olmasını nasıl sağlayabilirsiniz?Şişkin karnı gerçekten düzleştirebilen ve bu bölgedeki yağları gideren bir masaj tekniği var. Ve bu masaj sadece bu işe…
Devamı...

Güçlü karın kasları ve harika kalçalara nasıl sahip olursunuz?Herkesin düzenli olarak spor salonuna gitme fırsatı olmuyor. Ama size iyi haberlerimiz var! Hayalinizdeki vücuda, evde…
Devamı...

Bazen evinize girdiğinizde lavabodan veya mutfak evyesinden gelen kötü bir kokuyla karşılaşırsınız. Mutfak evyelerinde yağ ve yemek atıklarıyla birlikte oluşan kötü koku ve yaşanan…
Devamı...

Yiyeceklerinizi mikrodalgada ısıtmak güvenli mi?Dün gece yemeğe çıktığınızı varsayalım. Muhtemelen yiyemediklerinizi eve getirip buzdolabına koymuşsunuzdur. Ama ambalajlarını açıp…
Devamı...

Sağlıklı besleniyor, haftada iki kez spor yapıyor ve bolca su içiyorsunuz, ancak hala vücudunuzla ilgili sorunlarınız mı var? Bunun nedeni yeterince vitamin ve mineral almadığınız için…
Devamı...

Vücudunuzdaki Toksinleri Nasıl Atarsınız?İster inanın ister inanmayın, vücudunuz da kendi başına mükemmel bir makinedir. Ancak iç mekaniğin herhangi bir parçasını (karaciğeriniz,…
Devamı...

Bu videoumuzda yaşlanmayı durdurarak cildi parlatan ve porselen gibi bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacak havuç maskesi tarifini veriyoruz.
Devamı...

Bu videomuzda topuk çatlaklarını, el ayak nasırlarını ve mantarlarını 2 uygulamada yok edecek kür tarifini sizlerle paylaşıyoruz.
Devamı...

Sarımsağın sağlığımız ve bağışıklık sistemimiz için faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat ona o kadar alıştık ki, bu ürünün eşsizliğinin bile farkına varmıyoruz. Bu yiyeceğin…
Devamı...

Uzaktayken evinizi nasıl korursunuz?Şehirden ayrıldığınızı düşünün. Çoktan hak ettiğiniz bir tatil ya da bir iş gezisi olsun, seyahat planı koşuşturmacasının siz yokken evinizi…
Devamı...

Eğer gün içinde egzersiz yapmaya zaman bulamazsanız, bu uyku öncesi antrenmanı formda, esnek ve muhteşem kalmanıza yardım edecektir! Yatağa kendinizi tazelenmiş hissederek gireceksiniz,…
Devamı...

Her gün kullandığınız malzemelerin yardımıyla nasıl kusursuz görünürsünüz? Mükemmel fondötene, aydınlatıcıya ve diğer makyaj malzemelerine tonlarca para harcıyoruz. Ancak gerçek şu ki,…
Devamı...

Burnunuzun şeklini değiştirebilir misiniz?Dünyanın her yerinde pek çok insan, güzel görünen bir burnu olsun diye kozmetik ameliyatlara tonlarca para harcıyor. Ancak bu ameliyatlar…
Devamı...

Bağırsakta biriken toksinler birçok hastalığa sebep olabiliyor. Gün içinde yaşanan baş ağrıları, şişkinlik, halsizlik gibi sorunların temel kaynağında bağırsak sağlığı yatıyor.…
Devamı...

Gerçek canavar, karın bölgesinde biriken göbek yağı olarak da adlandırılan yağdır. Bu tip yağlanma sağlığınızı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda kurtulması da en zor olan yağdır. Ama…
Devamı...

Haberimizde yer alan bitkisel kür hem kilo vermenizi sağlayacak hem de kabızlık sorununuz varsa yok edecek. Başlarken videoyu beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın Hemen ilk…
Devamı...

İltihap söktürücü bitkilerle kısa sürede vücuttaki iltihaplardan kurtulmak mümkün. Doğal olması nedeniyle bu bitkilerden faydalanmak oldukça önemlidir. Vücuttaki kırmızı kan…
Devamı...

Gözlerinizin altındaki kırışıklıklardan nasıl kurtulursunuz? Aynaya bakarken yaşımızın yorgun ve üzgün görünmemiz nedeniyle gözlerimizde belli olmaya başladığını anlarız. Kaşlar, üst…
Devamı...

Karanfilin sağlığa yararları nelerdir? Karanfil, dünyanın her yerinde, etleri ve et yemeklerini lezzetlendirmek, Meksika mole sosu gibi lezzetli soslar yapmak ve sebzeleri salamuralamak…
Devamı...

Gününüzü nasıl daha verimli hale getirirsiniz? Verimli bir gün geçirmek için her sabah yapmanız gereken bazı şeyler vardır. Ama bolca kahve içmek bunlarda biri değildir! Sabah kalkar…
Devamı...

Gür saçlara nasıl sahip olabilirsiniz?Hem erkeklerin hem kızların hayalini kurduğu ortak bir şey var: Muhteşem ve gür saçlara sahip olmak. Ama saç ektirmek ya da benzeri herkesin…
Devamı...

Göz Altı Torbaları ve Morlukları İçin Evde Uygulayabileceğiniz 8 Doğal ÇözümGöz altı morlukları uyguladığınız her yönteme, düzenli uyumanıza ve sağlıklı beslenmenize karşı yine de…
Devamı...

Egzersiz ve diyet yapmadan nasıl kilo verilir?Eğer spora gitmeye zamanınız yoksa, kilo verdiren bu tarifler tam size göre. Bu tarifler çok etkili ve tamamen doğallar, fazla…
Devamı...

Taze, kıtır kıtır kereviz yapraklarının neredeyse %95’i sudur. Kerevizin vücudunuza olan etkileri hayatınızı değiştirebilir. Kereviz suyu en sağlıklı içeceklerden biridir. Öyleyse…
Devamı...

Diyet ya da egzersiz yapmadan nasıl kilo verilir?Hepimiz biliyoruz ki göbek bölgesindeki yağların tamamen yok edilmesi en zor olan ve en çok emek gerektiren bölgelerden biridir.…
Devamı...

Çoğumuz istediğimiz her şeyi hiç kilo almadan yiyebilmeyi hayal ederiz. Öyle olsaydı ne harika olurdu, değil mi? Artık ne diyet yapmak ne de çok sıkı diyet kurallarına uymak yok. Ya da…
Devamı...

Gür kaş modası yakın zamanda geçmeyecek gibi duruyor. Bu nedenle tüm kadınlar değişik yollarla kaşlarını gürleştirmeye çalışıyorlar. Bazı kadınlar kaşlarını özel kalemlerle ve değişik…
Devamı...

Parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak çok da kolay değildir. Cilt problemlerini önlemek için erken yaşlarda cildinize özen göstermeniz gerekir. Cilt problemleri sebebi ile bir an…
Devamı...

Özellikle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak en zor işlerden birisidir. Günlük yaşantınızda, koşuşturmacalarınızın arasında ve yoğunlukla boğuşurken sporla ilgilenmek zor gelebilir.…
Devamı...

Kırışıklardan nasıl kurtulursunuz?Dünyanın dört bir yanındaki birçok insan, genç ve güzel bir yüz elde etmek için her türlü çareye başvuruyor. Yüzünüzün sarkma ihtimalini düşünmek…
Devamı...

Çay sağlığınız için faydalı mıdır yoksa zararlı mı?Çayın vücudunuza olan etkilerinin pek de farkında olmadan her gün çay içme alışkanlığı edinmiş olabilirsiniz. Ve belki de çay…
Devamı...

Dünyada ölümlerin çoğu kalp ve damar hastalıkları sebebiyle gerçekleşiyor. Sağlıklı damarlara sahip olmak için tüketeceğiniz bazı besinler damar yaşınızı gençleştiriyor. Bunlardan biri…
Devamı...

Vücudumuzda oluşan iltihaplar birçok hastalığa sebebiyet verebiliyor. Vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin azalmasıyla vücut iltihaplara karşı korunmasız kalıyor. Şimdi öğreneceğiniz…
Devamı...

Zerdeçal Hakkında Ne Düşünüyorsunuz? Zerdeçalın pek de büyük bir hayranı değilsiniz, değil mi? Ama buraya bir kulak verin, çünkü bu parlak renkli baharatın sağlığa inanılmaz…
Devamı...

Soğuk havaların gelmesiyle birlikte grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar iyiden iyiye yaygınlaşmaya başladı. Soğuk havaların etkisi ile burun tıkanıklığı da yaygınlaştı. Burun…
Devamı...

Neden Kilo Vermeyi Başaramıyorsunuz? Hareketsiz bir yaşam tarzına ve sağlıksız bir beslenme tarzına ilaveten hormonlar da kilo alımına neden olabilmektedir. Eğer bir aydan uzun bir…
Devamı...

Cennet hurması, bilinen diğer adı ile Trabzon hurması tatlı ve lezzetli bir meyve oluşundan ziyade, mucizevi faydaları ile ön plana çıkan egzotik bir meyvedir. Göz sağlığını…
Devamı...

Bacaklarınızdaki Yağlardan Kurtulmak İçin Neler Yapabilirsiniz? Bunun için diyet ve egzersiz her zaman önerilir. Ancak baldırlarınızın iç ve dış kısımlarını hedeflediği için bu 3…
Devamı...

Yağlarınızdan Nasıl Kurtulabilirsiniz?Neredeyse hiç kimse az çabayla daha güçlü, daha sağlıklı ve daha formda bir vücuda sahip olma fırsatını geri çevirmeyecektir. Yorucu ve uzun…
Devamı...

30 Gün Boyunca Her Sabah Limonlu Su İçtim. Bakın Bende Ne Değişimler Oldu!Fazla kilolarınızı vermek ve sağlığınızı iyileştirmek mi istiyorsunuz? Ben de kendimi bildim bileli…
Devamı...

Bu haberimizde sizlere gribi hemen kesecek hatta bir daha kolay kolay grip olmamanıza yardımcı olacak, hepsi birbirinden etkili 3 doğal yöntemden bahsedeceğiz.
Devamı...

Üst abdominalleri ve yan karın kaslarınızı çalıştıracak birçok egzersiz var, fakat alt abdominaller için yeterince yok. Birazdan anlatacağımız hareketler, karın yağlarınızı yakmak ve…
Devamı...

Sağlıklı yaşama arzusu olan kişilerin uzun bir yapılacaklar listesi vardır ve onlar bu listeye oldukça sadıktır kalmak isterler. Hepimiz vücudumuzla ilgilenip daha uzun ve daha kaliteli…
Devamı...

Hani hep derler ya şifası kabuğunda. Acaba bu bir şehir efsanesi mi, yoksa gerçek mi? Bunun kesinlikle gerçek olduğuna inanabilirsiniz. Bu bir şehir efsanesi değil. Hani hep söylenir ya…
Devamı...

Miyop hipermetrop, katarakt, tavuk karası, göz tansiyonu, gözde kırma, göz enfeksiyonu, kırmızı göz ve kuru göz, astigmat gibi rahatsızlıklar en sık görülen göz hastalıklarının başında…
Devamı...

Her yıl binlerce kişi daha genç görünmek ve düşük göz kapaklarını kaldırmak için estetik uygulamalar yaptırıyor. Ancak, bu sorunu evlerinde halledebileceklerinden haberdar değiller!…
Devamı...

Sarımsak, oldukça etkili bir şekilde enfeksiyon ve hastalıklarla savaşan antioksidan gibi güçlü bir antibiyotiktir. Özellikle iç hastalıkları ve cilt için çok tercih edilen sarımsağı…
Devamı...

Bağırsakları Temizleyip 3 Haftada 10 Kilo Verin!Unutmayın vücudunuz sindiremediği bütün gıdaları kalın bağırsakta mukus şeklinde birikir ve orada çok sayıda toksin oluşumuna sebep…
Devamı...

Aspirinin Bu Kullanım Alanlarına Şaşıracaksınız!Aspirin dünya genelinde en sık kullanılan ağrı kesicilerin ve kan sulandırıcıların başında geliyor. Aspirin gerçekten de hemen hemen…
Devamı...

Tartar ve Plaklardan Kurtulmanın 10 Doğal YoluBalığınız tartar sosuyla çok lezzetli olabilir ama dişlerdeki tartar arzulanan bir şey değildir. Evet, inci beyazı dişlerinizi…
Devamı...

Uzun Yaşamanın Sırrı Japon Tarzı BeslenmeDünya Sağlık Örgütüne göre dünyadaki en uzun ömürlü insanlar ortalama 83,7 yıl yaşayan Japonlar. Buna ek olarak dünyadaki en düşük obezite…
Devamı...

Kilo vermek için hangi tahıllar yenmeli?Fazla kiloları birkaç gün içinde yok eden, kilo verme konusunda mükemmel şekilde işe yarayan tahıllar var. Fakat aynı zamanda kilo vermeyi…
Devamı...

İnternette gördüğümüz çoğu egzersiz programı belirli bölgelere odaklanıyor: kalça, karın, bacaklar ve aklınıza ne gelirse! Vücudunuzun geri kalanıyla ilgilenmediğiniz için de…
Devamı...

Su orucunu ilk duyduğunuzda “Bunu asla yapmam!” diye düşüneceksiniz. Ancak videomuzu izleyince, bu sürecin oldukça faydalı olduğunu anlayacaksınız. Ve 20 günlük su orucunda neler…
Devamı...

Evde yüz maskesi nasıl yapılır?Geniş gözeneklerinizden, göz altı morluklarınızdan ya da siyah noktalarınızdan kurtulmak istiyorsanız, evde etkili ve zararsız yüz maskeleri…
Devamı...

Genç ve ışıldayan cilt nasıl elde edilir?Ne kadar çok insanın sadece alışkanlıktan cilt bakımı düzenlerine bağlı kaldığını bilseniz muhtemelen şaşırırdınız. Her gün aynı…
Devamı...

Gut, ayak bileği, bilek dirsek, diz veya (çoğu zaman) ayak başparmağında görülen eklem iltihaplanmasıdır. Bu iltihaplanma kanda yüksek seviyelerde görülen ürik asit, hiperürisemi de…
Devamı...

Yağ yakmak ve vücudunuzu güçlendirmek mi istiyorsunuz? Jimnastiğin yardımıyla etkili sonuçlar alabilirsiniz! Jimnastik, hiçbir donanım gerektirmeden daha zinde bir vücut ve daha çok…
Devamı...

Kendi kendinize yemek yapmayı nasıl öğrenirsiniz? Eğer yoğun birisiyseniz, kolay yemekler pişirmek sizin için önemlidir. Eğer kahvaltıda, öğle yemeğinde ve akşam yemeğinde fast food…
Devamı...

Sağlığınız her şeyin başında gelir. O yüzden çok geç olmadan yaptığınız hatalar varsa düzeltin. Doğurganlık çağında her kadın her ay regl görmektedir. Bu dönemde genç kızların ve…
Devamı...

Küflenmiş ekmek yemek tehlikeli midir? Küflü ekmeğin temiz tarafınız yiyebilir misiniz? Yalnızca küflenmiş kısmı kesip temiz kısmını yiyebilirsiniz? Belki de biraz küflenmiş bu ekmeğin…
Devamı...

Genellikle bazı insanlar her gün bir veya birkaç kez büyük tuvaletini yaparken bazıları da iki üç günde bir tuvalete çıkar. Haftada üç veya daha az büyük tuvaletinizi yapıyorsanız bilin…
Devamı...

Sindirim süreci ne kadar sürer? Ne kadar yersem yiyeyim acıkıyorum diyenlerden misiniz? Eğer öyleyse yediğiniz yiyeceklerin glisemik indeksi çok yüksek olabilir. Eğer fazla kilolarla…
Devamı...

Bunyon Nedir? Bunyonlardan Kurtulmanın Etkili Yolu - Uygun tedaviyi aramak ve daha fazla yaralanmayı önleyecek egzersizleri uygulamak önemlidir. Umarım, önerilerimizi takip etmek…
Devamı...

Vücudunuzdaki stres belirtileri nelerdir? Herkesin ara sıra üzülerek, strese girecek nedenleri mutlaka olur. Az stres fazla zarar vermiyor ancak sürekli stres altında olmak, onun…
Devamı...

Egzersiz ve diyet dışında kilo vermenin başka yolları var mı? Hayalinizdeki fit vücuda kavuşmanızı ne engeller? Kilo vermek için her zaman sıkı diyetlere ve yorucu antrenmanlara gerek…
Devamı...

Lokum tarifleri arıyorum diyorsanız bu tarifimiz tam size göre. Harika bir lezzet, artık dışarıdan lokum almayacaksınız.
Devamı...

Göbek yağlarından nasıl çabucak kurtulursunuz?
Devamı...

Bacaklarınızdaki ve dizlerindeki ağrıları nasıl hafifletebilirsiniz? Bu herkes için ortak bir sorundur. Genç veya yaşlı, bir sporcu veya tembelin biri olun; bacak ağrıları sizin kim…
Devamı...

İyi görünmek için yüzüne çok fazla para harcamana gerek yok. Güzellik rutininiz için ihtiyacınız olan hemen hemen her şey mutfağınızda mevcuttur.
Devamı...

Çay içmenin faydalarını sizler için derledik.
Devamı...

Farkında değilsiniz ama bu 10 tehlikeli alışkanlık böbreklerinizi bitiriyor.
Devamı...

Dümdüz bir karına sahip olmak için her gün sadece 4 dakikanızı ayırmanız yeterli.
Devamı...

Bir bardak kola vücutta bakın neler yapıyor!
Devamı...

Bu besinler libidonuzu artırarak cinsel hayatınızı canlandıracak ve renk katacak.
Devamı...

Her kadının sahip olduğu en büyük problemlerden biri istenmeyen tüylerdir . Sorunu çözmenize yardımcı olacak pahalı kremler ya da araçlar vardır, ancak bunların çoğu ya pahalı ya da acı…
Devamı...

Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi karıştırın ve aşağıdaki şaşırtıcı faydalardan yararlanmak için yatmadan önce veya sabahleyin aç karnına için.
Devamı...

Vazelinin belki de hiç bilmediğiniz güzellik için 20 kullanım alanına şaşıracaksınız.
Devamı...

Dünyada en sık rastlanan ve genellikle ölümle sonuçlanan hastalıkların başında kalp ve damar hastalıkları geliyor. Dengeli ve düzenli beslenme, spor ve egzersiz ile kalp ve damar…
Devamı...

Kahve kültürümüzde çok önemli bir yere sahip çok faydalı bir içecektir. İçilen kahvenin faydaları kadar telvesi de çok faydalıdır. Ancak içilen kahvenin telvesi telvesini çoğu zaman…
Devamı...

Bu mutfak hileleri 7den 70e herkesin hayatını kolaylaştıracak pratik çözümler sunuyor. Yasınız kaç olursa olsun mutlaka izlemelisiniz. Kanala abone olarak her gün yayınladığımız…
Devamı...

Aynen paketlerin üzerinde yazdığı gibi "sigara öldürür" Dünya sağlık örgütüne göre dünyada bir milyardan fazla kişi sigara içiyor ve her yıl beş milyon insan sigaraya bağlı nedenler…
Devamı...

Göbekteki Yağlar Nasıl Hızla Yok Edilir? Zinde kalmak ve kilo vermek neden bu kadar zor ki? Yoksa bütün evren size karşı ve hayalinizdeki karın kaslarınıza ulaşmanıza asla izin vermiyor…
Devamı...

Haftalarca başarılı ve sürekli yağ yakmanızın ardından birden ilerleme görmediğiniz oldu mu? Platoyu kırmak ve tekrar olduğunuz yere dönmenin en hızlı yolu Tabata Antrenmanı. Çok fazla…
Devamı...

Bir ayda karnınız nasıl dümdüz olur? Kaya gibi karın kaslarının hayalini kuruyor musunuz? Vücudunuzdaki gözle görülür değişimi 30 günde görebilirsiniz ve buna hemen başlayabilirsiniz!…
Devamı...

Eklem ağrılarından nasıl kurtulunur? Ağrılı ve şişmiş eklemler oturmayı, yürümeyi, uyumayı veya hatta herhangi bir şey yapmayı zorlaştırabilir. Elbette, ağrı kesicileri, bir takım…
Devamı...

Karın altı şişliğinden nasıl kurtulursunuz? Dolabınızın dibinde asılı duran bir giysiyi giymek isteyip de bir şeyin sizi engellediği oldu mu? Göbeğiniz! Bu sorun çözülebilir. Nasıl…
Devamı...

Nasıl sağlıklı kalınır, forma girilir ve zinde kalınır? Bazılarımız, antrenman yapma konusunda diğer insanlara göre daha takıntılı bir yapıdadır ki, bunda bir sorun yoktur! Ancak,…
Devamı...

Nasıl Hızlı Kilo Verilir. Diyetisyen Kathleen Zelmen, kötü yeme alışkanlıklarını bırakıp bunları iyileriyle değiştirmenin diyet ve spor yapmadan hızlı kilo vermemize yardımcı olacağını…
Devamı...

Yaz mevsimi için vücudunuzu şekle sokacak hareketlere girişme zamanı. Bu 15 yoga asanası kilo vermenizi ve yağları eritmenizi sağlayan en sevdiğiniz egzersizler olacak.
Devamı...