Günlük yaşantınızda, koşuşturmacalarınızın arasında ve yoğunlukla boğuşurken sporla ilgilenmek zor gelebilir. Fakat şansınıza, göbeğinizi kısa sürede eritecek, oldukça etkili birçok ev egzersizi bulunmaktadır. Egzersizlerin detayı videomuzda…
Diyet yapmadan ve yürümeden karnınızdaki yağları yakan 8 egzersiz
Özellikle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak en zor işlerden birisidir. Diyet ve yürüyüş yapmadan karnınızdaki yağları sadece egzersiz ile yakabileceğinizi söylesek ne derdiniz?