Bunlardan biri her sabah aç karnına tüketilen 1 kaşık zeytinyağı ve badem veya ceviz tüketmekten geçiyor. Her gün yapılan bu basit uygulama ile güne müthiş bir başlangıç yapabilirsiniz.

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz