6 Aralık 2022 Salı
Ana SayfaSağlıkDoğal TedaviHer gün bal ve tarçın karışımı yiyince vücudunuzda bakın neler oluyor

Her gün bal ve tarçın karışımı yiyince vücudunuzda bakın neler oluyor

Tarçın ve bal hem lezzetli hem de sağlığa faydalarıyla bilinen iki gıdadır. Bir araya geldiğinde bu sağlıklı etkiler daha da artar. Tarçın Çin'de ve Ayurveda tıbbında 2000 yıldan fazla süredir kullanılan şifalı bir bitkisel karışımdır. Bal ve tarçın karışımının faydaları ve yapılışı yazımızın devamında.

İçerikleri

Tarçın ve bal hem lezzetli hem de sağlığa faydalarıyla bilinen iki gıdadır. Bir araya geldiğinde bu sağlıklı etkiler daha da artar. Tarçın Çin’de ve Ayurveda tıbbında 2000 yıldan fazla süredir kullanılan şifalı bir bitkisel malzemedir. Bal da yüzyıllarca tıbbi faydaları için kullanılmıştır. Günümüzde bilim insanları balın tıbbi özelliklerini tanımaktadır. Bal hiçbir yan etkisi olmayan çok sağlıklı bir gıdadır. İsterseniz tarçın ve bal karışımının faydalarına ve nasıl kullanılabileceğine hep birlikte göz atalım.

Bal Tarçın Karışımı Neye İyi Gelir?

Bir bütün olarak vücut için:

Bağışıklık sistemini güçlendirir, fiziksel güç arzını arttırır, kronik yorgunluk sendromunu hafifletir

Kardiyovasküler sistem için:

Kan basıncını arttırır, kolesterolü düşürür, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir

Gastrointestinal sistem için:

İştahı artırır, toksinlerin ve toksinlerin atılmasını destekler, metabolizmayı hızlandırır, şişkinliği nötralize eder, kolik ve kabızlığı giderir kas-iskelet sistemi için: hareket kabiliyetini artırır ve artrit ve artrozda ağrıyı hafifletir

Kadın üreme sistemi için:

Adet döngüsünü normalleştirir, pms sırasında sinirliliği azaltır, adet sırasında ağrıyı azaltır, cinsel isteği artırır

Erkek üreme sistemi için:

Pelvik organlara kan akışını iyileştirir, cinsel isteği arttırır, sperm hareketliliğini hızlandırır

Sinir sistemi için:

Hafızayı ve konsantrasyonu geliştirir, beyin aktivitesini aktive eder, gücü arttırır

Cilt için:

Cildi tonlandırır, temizler, yerel kan akışını artırır, cildi pürüzsüzleştirir, akne ile savaşır

Bal-tarçın karışımı vücuda enerji verir ve viral hastalıklara karşı direncini arttırır. Ancak bu, tüm tıbbi özellikler değildir.

Ağız kokusunu yok eder:

Baldaki propolisin varlığı ağız kokusunun tedavisine yardımcı olur. Propolis, diş etlerini ve dişleri iyileştirmeye ve herhangi bir enfeksiyonu önlemeye yardımcı olan güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bunu yapmak için ağzınızı bal, tarçın ve ılık suyla çalkalayın. İstenen sonuçlar elde edilene kadar bunu haftada en az iki kez yapın.

Vücuda enerji verir:

Bal ve tarçın vücuda enerji verir. Enerjinizi artırmak için bir içecek hazırlayın: ½ çay kaşığı çiğ bal ve ¼ çay kaşığı tarçın, ılık suyla karıştırılır.

Diğer faydaları;

  • Yorgunluğu giderir
  • Kan damarlarını güçlendirir ve kanı inceltir
  • Toksinlerin, toksinlerin, kolesterol plaklarının vücudunu temizler
  • Patojenik mikroflorayı yok eder ve bağırsaktaki bakteri dengesini normalleştirir
  • Metabolizmayı hızlandırır ve yağlı yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur
  • Hormonal arka planı normalleştirir
  • Cildi gençleştirir ve sivilceleri giderir
  • Zayıflamaya yardımcı olur
  • Hafızayı geliştirir, konsantrasyonu arttırır.

Tarçın ballı faydalı özellikleri, her bir ürünün benzersiz bileşimi ile açıklanmaktadır. Tarçın, sinnamik aldehit içerir – bir anti-inflamatuar ve anestezik etki sağlar. Eugenol, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Ve bulunan polifenoller antioksidan etki sağlar. Ek olarak, baharatın kan dolaşımını iyileştiren bir ısınma etkisi vardır.

Bal gelince, bileşimi sadece besinler açısından değil, aynı zamanda temel vitaminler (A, B, C, E, K, PP), mineraller (kalsiyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko, magnezyum, klor, demir) açısından da zengindir. ve amino asitler.. Ürün kolayca sindirilebilir karbonhidratlardan oluşur ve bu nedenle işleme için vücuttan ek enerji gerektirmez.

Tarçın Ve Ballı Çay Tarifleri

Tarçınlı çay

  • Bal – 1 yemek kaşığı
  • Su – 1 bardak
  • Tarçın – 1 çubuk
  • Çay (demleme) – 2 çay kaşığı bitki veya başka bir çay

Tarçın, çayı bir tencereye koyun ve normal çay gibi hazırlayın. Çay hazır olup biraz soğuyunca bir kaşık bal ekleyin. Tarçın çayı hazır.

Tarçın ve limonlu şifalı çay

  • Su – 4 bardak
  • Tarçın – 1 çubuk
  • Çay – 2 çay kaşığı çay
  • Limon – 1 adet

Su kaynatmak için. Kaynayan çaya 5 dakika tarçın çubuğu ekleyin. Demlendikten sonra limon ekleyin.

Bal ve Tarçın Karışımı Hastalıklar İçin Nasıl Kullanılır?

Yukarıda bahsedildiği gibi bal ve tarçının ayrı bilimsel faydaları vardır. Ancak birlikte olduklarında iddia edildiği gibi tüm sorunlara çare olmayabilirler.

Aşağıda bal ve tarçın karışımı iyi kabul edilen durumların tedavisinde kullanılabilecek tariflere yer verilmiştir. Sağlıklı ürünler oldukları için bunları denemekte bir sakınca yoktur. Ancak kullanım dozunu aşmayın.

Akne için

Malzemeler

  • 3 çay kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı tarçın

Nasıl yapılır?

Bal ve tarçın karıştırarak krem haline getirin. Yatmadan önce sivilcelere kremi sürün. Sabah ılık suyla yıkayın. Bu formülü 2 hafta boyunca her gün uygularsanız sivilceleriniz yok olacaktır.

Nezle için

Malzemeler

  • 1 kaşık ısıtılmış bal
  • ¼ çay kaşığı tarçın

Nasıl yapılır?

Tarçın ve Bal günde üç defa karıştırıp yediğinizde sinüsleriniz temizlenir, kronik öksürüklerden kurtulur ve soğuk algınlığını önlersiniz.

Kolesterol için

Malzemeler

  • 2 kaşık bal
  • 3 çay kaşığı öğütülmüş tarçın

Nasıl yapılır?

450 gram demlenmiş çayın içindeki maddeleri çözerseniz, kandaki kolesterol seviyesi 10 saat içinde %2 oranında azalacaktır.

Tükenmişlik için

Malzemeler

  • 1 bardak su
  • Yarım kaşık bal
  • Biraz toz tarçın

Nasıl yapılır?

Suda , bal ve tarçın her gün karıştırılarak içilir. Bir hafta sonra kendinizi daha dinç hissedeceksiniz.

Artrit (eklemlerin romatizması) için;

Malzemeler

  • 1 bardak ılık su
  • Bal
  • 1 çay kaşığı toz tarçın

Nasıl yapılır?

1 su bardağı ılık suya yarım kaşık bal ile kartın, bir tatlı kaşığı tarçın ekleyin ve krem haline gelene kadar karıştırın. Bu kremle cildin ağrıyan bölgelerine masaj yapın. Ağrı birkaç dakika içinde azalacaktır.

Kilo kaybı için;

Malzemeler

  • Bal
  • Tarçın

Nasıl yapılır?

Bal ve tarçını 1 su bardağı suda eşit miktarda kaynatın. Kahvaltıdan yarım saat önce ve yatmadan önce aç karnına için. Düzenli kullanıldığında kilo vermeye yardımcı olur.

Diş ağrısı için;

Malzemeler

  • 1 kaşık toz tarçın
  • 5 çay kaşığı bal

Nasıl yapılır?

Bal ve tarçın karışımını dişinize günde üç kez uygulayın.

Saç kaybı için;

Malzemeler

  • Ilık zeytinyağı
  • 1 kaşık bal
  • 1 çay kaşığı toz tarçın

Nasıl yapılır?

Sıcak zeytinyağında bal ve tarçını ekleyerek krem haline getirin. Banyo yapmadan önce kremi uygulayın. Yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra saçınızı yıkayın.

İdrar yolu enfeksiyonu için;

Malzemeler

  • 2 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 bardak ılık su

Nasıl yapılır?

İki çay kaşığı tarçın ve bir çay kaşığı balı bir bardak ılık su ile karıştırın. Günde bir kez için. Bu bir idrar yolu enfeksiyonudur ve bunu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Enfeksiyon çok şiddetliyse, suyu kızılcık suyuyla değiştirebilirsiniz.

Mide bozukluğu için;

malzemeler

  • 2 yemek kaşığı bal
  • Tarçın

Nasıl yapılır?

Bir tutam tarçın tozu ile iki yemek kaşığı balı karıştırın. Bu karışımı yemeklerden önce tüketin.

Ağız kokusu için;

malzemeler

  • 1 çay kaşığı bal
  • Tarçın
  • 1 bardak ılık su

Nasıl yapılır?

Bir çay kaşığı bal ve bir tutam tarçın tozunu ılık suyla karıştırın. Sabah karışımla gargara yapın.

Astım için;

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı bal
  • ½ çay kaşığı toz tarçın

Nasıl yapılır?

1 tatlı kaşığı bal ile bir tatlı kaşığı tarçın tozunu karıştırın. Karışımı gece yatmadan önce ve sabah aç karnına için. Düzenli olarak tekrarlayın.