Sağlıklı besleniyor, haftada iki kez spor yapıyor ve bolca su içiyorsunuz, ancak hala vücudunuzla ilgili sorunlarınız mı var? Bunun nedeni yeterince vitamin ve mineral almadığınız için oluşan beslenme zafiyeti olabilir. Neyse ki, beslenme zafiyeti bazı belli işaretler olmadan ortaya çıkmaz. Vücudunuz için yaşamsal öneme sahip olan besinlerin eksik olup olmadığını anlamak için bu belirtileri dikkatlice kontrol etmeniz gerekir!