Turunçgillerden en önemlisi olan limon, ılıman ve sıcak iklimlerde yetiştirilen bir ağaçtır. Güzel kokusu ve içeriğinde bulunan faydalı bileşenlerin etkisi ile her evde bulunan limonun faydaları saymakla bitmez. C vitamini kaynağı olan limonun faydalarını ve temizlik için limondan nasıl yararlanacağınızı rehber niteliğindeki yazımızın devamında aktardık.
Limonun Faydaları Nelerdir?
Ekşimsi tadı ve hoş kokusu ile dikkatleri üzerine çeken limon tam bir C vitamini deposudur. Zengin besin değerleri ile sağlığa birçok faydası bulunan limonu en etkili antibiyotik olarak değerlendirebilirsiniz.
C vitamini dışında kalsiyum, potasyum, magnezyum, lif, folik asit ve bakır içeren limonun güçlük olarak tüketilmesi önerilmektedir. Günde 1 tane tüketilen limon ile vücudun ihtiyacı olan C vitamininin yarısı alınmış olmaktadır. Bununla beraber A vitamini de içeren limonun 100 gramında 43 kalori bulunmaktadır.
İçeriğindeki etkisi ile birçok konuda fayda sağlayan limon ile solunum bozuklukları, yüksek tansiyon, diş sorunları, obezite, kabızlık, iç kanama, ateş, hazımsızlık, kabızlık gibi birçok sorununuza çare bulabilirsiniz. Bununla beraber limonun diğer faydaları şunlardır:
- Karaciğeri temizler
- Kabızlığa iyi gelir
- Yüksek ateş sorununu çözer
- Saç bakımında etkilidir
- Diş sorunlarına iyi gelir
- Zayıflamaya yardımcı olur
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar
- İdrar söktürücü etkiye sahiptir
- Solunum bozukluklarına iyi gelir
- Yüksek kan basıncını dengeler
- Romatizmal hastalıklara iyi gelir
- Kan temizleme özelliği ile sıtma ve kolera hastalıklarına iyi gelir
- Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelir
- Potasyum etkisi ile kalp sorunlarını giderir
- Depresyon ve stresin etkilerini azaltır
- Dizler ve dirseklerdeki kararmaları engeller
Limonun Faydaları Saymakla Bitmiyor
- Tırnakları güçlendirir
- Siyah noktaları ve akneleri temizler
- A vitamini etkisi ile göz sağlığına iyi gelir
- Gribe karşı oldukça etkilidir
- Beyin sağlığını korur
- Kansere karşı korur
- Bakteri birikimini engeller ve diş sağlığına iyi gelir
- pH değerini dengeler
- Kaşıntıyı giderir
- Kalp – damar hastalıklarına iyi gelir
- İshale ve susuzluğa karşı etkilidir
- Kemik erimesini önler
- Cildi canlandırarak kırışıklıklara iyi gelir
Limon Neye İyi Gelir?
Anti – kanserojen olarak kabul edilen limon bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Yorgunluğu gideren ve zayıflamaya yardımcı olan limonun birçok hastalığa iyi geldiği de bilinmektedir. Doğal bir antibiyotik olan limon mutfakların vazgeçilmez parçalarından biridir. Bazı hastalıklarınızdan limonu kullanarak kurtulabilirsiniz. Limon neye iyi gelir sorusuna verilebilecek cevaplar şu şekilde sıralanabilir:
Sitrik asitli yapısı sayesinde idrar hacminin artmasına iyi gelir.
- Böbrek taşı oluşumunu engellemeye iyi gelir.
- İstemik inme riskini azaltır.
- Kansere iyi gelir.
- Alerjik astıma iyi gelir.
- Anemiye iyi gelir.
- Demir emilimini artırmaya iyi gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye iyi gelir.
- Kalp sağlığını korumaya iyi gelir.
- Diyabete iyi gelir.
- Kemik erimesine iyi gelir.
- Kabızlığa iyi gelir.
- Hazımsızlığa iyi gelir.
- Ateşin düşmesini sağlar.
- Diş hastalıklarına iyi gelir.
- Saçların beslenmesine iyi gelir.
Limon Doğal Şifa Kaynağı
- Yanıkların iyileşmesine iyi gelir.
- İç kanamanın azalmasına iyi gelir.
- Ayak ağrılarına iyi gelir.
- Romatizmaya iyi gelir.
- Yüksek tansiyona iyi gelir.
- Boğaz enfeksiyonuna iyi gelir.
- Saç derisine ve saç sağlığına iyi gelir.
- Kan şekerini dengelemeye iyi gelir.
- Kanın temizlenmesinde fayda sağlar.
- Sindirime iyi gelir.
- Cilt temizliğine iyi gelir.
- Enfeksiyonlara iyi gelir.
Temizlikte Limon Mucizesi!
İçeriğinde antimikrobiyal özellikler barındıran limon kimyasal temizlik malzemeleri yerine kullanılabilecek en doğal ve sağlıklı bir alternatiftir. Bu sayede limonu kullanarak yaşam alanlarınızı etkili bir şekilde temizleyebilirsiniz.
Yüksek C vitamini içeren limon genel olarak tıp alanında ve mutfaklarda kullanılsa da, ev temizliğinde de son derece idealdir. Limonda bulunan aktif bileşenler firmalar tarafından sabun, deterjan ve diğer temizlik ürünlerinde kullanılmaktadır. Limonu kullanarak kıyafetlerinizdeki kirlerden kurtulabileceğiniz gibi evinizdeki inatçı kirlerden de etkili bir şekilde kurtulabilirsiniz.
Limon İle Temizlik İçin 12 Akıllı Yol Nedir?
Birçok konuda kullanılan ve sağlığa faydalı olan limon sayesinde derinlemesine temizlik yapabilirsiniz. Limonu tek başına kullanabileceğiniz gibi içerisine bazı etkili ürünler ekleyerek temizlik gücünü artırabilirsiniz. Limon ile temizlik yapabileceğiniz 12 farklı yol şu şekildedir:
1- Lavabo giderini dezenfekte etmek amacı ile limondan yararlanabilirsiniz. Lavabo giderindeki mikropların ölmesini sağlayan limon sayesinde hoş bir koku yaşam alanlarınızı şenlendirmektedir. Bir tane limonu dörde bölerek lavabo giderlerinizi bu limonlarla ovalayın. Daha sonra bol sıcak su ile giderinizi temizleyin.
2 – Yüksek oranda asit içeren limon sayesinde metal eşyalarınızı etkili bir şekilde parlatabilirsiniz. Kararmış olan çatal ve kaşıklarınızı tuza batıracağınız limon ile ovalayın. Bu sayede rengi değişen eşyalarınızı parlak bir hale getirerek uzun süre kullanabilirsiniz.
3- Fırınlarda yemek pişirdikten sonra ağır bir koku kalabilmektedir. Limonu ince dilimler halinde kestikten sonra fırın kâsesine koyarak sıcak su ekleyin. Bu şekilde fırını 1 dakika boyunca çalıştırın. Limonun içeriğinde yer alan asitler sayesinde koku yok olacak ve mikroplar ölecek.
4- Banyoda biriken sabun lekeleri kötü bir görüntü ortaya koymaktadır. 6 tane limon suyunu sıktıktan sonra bir sprey şişesine ekleyin. Bu şekilde banyonuzda biriken sabun ve su lekelerini derinlemesine temizleyebilirsiniz.
5- Bulaşık deterjanları kimyasal içeriklere sahiptir. Bu ürünü kullanmak istemediğiniz ya da elinizde kalmadığı zaman limonu keserek yarısına karbonat dökün ve makinenizi çalıştırın. Bu şekilde tabaklarınızın ve bardaklarınızın daha parlak olduğunu göreceksiniz.
6- Çamaşırlarınızın daha temiz olmasını ve güzel kokmasını istiyorsanız, deterjan gözüne bir çay kaşığında limon suyu ekleyebilirsiniz.
7- Camlarınızın buğulu ve lekeli kalmasından rahatsızsanız yarım kova su içerisine 4 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek camlarınızı silebilirsiniz. Bu sayede ışıldayan camlara sahip olabilirsiniz.
8- Kesme tahtalarında biriken lekeleri ve kalıntıları limon suyu ile temizleyebilirsiniz. Limon suyunu kesme tahtasına sıkın ve 10 dakika kadar bekleyin. Daha sonra su ile durulayabilirsiniz.
9- Kararan tencerelerinizden bıktıysanız artık üzülmenize gerek yok. Limon ile ovalayacağınız tencerelerinizdeki tüm karartılar geçecektir.
10- Temizlerken ulaşamadığınız fayans arası gibi yerlerin temizliğinde limon suyu ve karbonattan yararlanabilirsiniz. Diş fırçası ile bu iki ürünü karıştırarak istediğiniz yerleri rahatlıkla temizleyebilirsiniz.
11- Koltuk altı bölgeleri ya da gömleklerin yakalarındaki ter lekelerini geçirmek için limonlu suda kıyafetlerinizi bekletebilir ve sonrasında yıkayabilirsiniz.
12- Mutfakta belirli noktalarda biriken yağları temizlemek için limondan faydalanabilirsiniz. Yağlı yerlere tuz serptikten sonra biraz bekleyin ve limon suyu sıkın. 5 dakika kadar sonra temiz bir sünger ile ovalayın.