• İstanbul 25° PARÇALI AZ BULUTLU
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • HABER GÖNDER

  • SİTE YAZARLARI
  • VİDEO GALERİ
  • FOTO GALERİ

Hollywood diyeti ile hızlı kilo verme


4 haftada 20 kilo vermek istemez misiniz? 2019 yılı yaz sezonuna kilolarınızdan kurtularak fit bir vücutla girmek için hemen siz de sadece dört hafta sürecek bu diyet programını uygulayarak her yönden aşırı kilolarınızdan anında kurtulabileceksiniz.

1. Hafta Diyet Listesi

Bu hafta diyet listesinde sıvı tüketiminin bolca arttırılması amaçlanmakta ve böylece vücudumuzun sıvı ihtiyacının karşılanması sağlanmaktadır.  Hollywood diyeti ile meyve suyu, su ve yeşil çaylar ile vücuttaki aşırı toksinlerden kurtulmak ve ödem oluşumunu engellemek amaçlanmaktadır.

1. Hafta Diyet Listesi

2. Hafta Diyet Listesi

Bu hafta içerisinde yine sıvı tüketimine ağırlık verilmesi gerekmektedir. Zaten bol sıvı tüketmeye dayanan bir diyet listesi olduğundan dolayı sıvı diyeti 2019 olarak da adlandırılmaktadır.

3. Hafta Diyet Listesi

3. haftadan itibaren Hollywood diyeti için kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği süreçleri başlamaktadır. Bu süreç neticesinde her yönden vücudun her besinden yararlanması önemlidir.

Kahvaltıda salatalık ve domates, iki dilim yağsız peynir, bir adet haşlanmış yumurta, bir dilim çavdar ekmeği ve bir bardak yeşil çay tüketilmesi gerekmektedir.

Öğle yemeğinde bolca limon sıkılmış zeytinyağlı salata ile bol yeşillikler tüketilmesi söz konusu diyetin hollywood diyeti kilo verme amacına ulaşması açısından gerçekten de son derece önemlidir.

Akşam yemeğinde ise haşlanmış brokolinin yanında 100 gr porsiyon ızgara tavuk göğsü yer almalıdır.

4. Hafta Diyet Listesi

Dördüncü hafta da yine aynı diyet programına yer verilmelidir. Böylelikle sadece ama sadece bir ayda 12 ila 20 kilo net zayıflamanız mümkün olacaktır.

4. Hafta Diyet Listesi

Hollywood Yıldızlarının Bir Numaralı Diyeti

Ayda 20 kiloya kadar zayıflamanızı sağlayacak olan bu diyet sonrasında sizlerin de gerçekten de aşırı kilolarından anında kurtulması mümkün hale gelecektir. Ortada duran tüm bu nitelikleri ele alındığı zaman gerçekten de tamamen beklentilerin ötesinde sıra dışı yaklaşıma dayanarak önde gelmeye devam ettiğini dile getirmemiz gerekir.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

Sıradaki haber:

Bağırsaklara iyi gelen doğal ve katkısız 7 probiyotik besin!

Hızlı Yorum Yap

0 0 0 0 0 0
sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
306.302

VAKA

269.696

İYİLEŞME

7.639

ÖLÜM

36.606

AKTİF VAKA

sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
31.409.623

VAKA

21.543.874

İYİLEŞME

966.574

ÖLÜM

9.865.749

AKTİF VAKA

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Sağlık Haberleri'e üye olun

Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

Sağlık Haberleri'e giriş yapın

Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.