Midede yanma ya da ağrı şeklinde kendini gösteren gastrit son dönemlerde çok sık görülen bir mide rahatsızlığıdır. Genelde geçiştirilen ve önemsenmeyen gastrit, mide asidinin normalden fazla salgılanması ile ilişkilidir.
Gastrit Nedir, Neden Olur?
Mide rahatsızlıkları içerisinde en sık karşılaşılan gastrit nedir, neden olur gibi soruları son dönemlerde çok sık görüyorsunuzdur. Günlük hayatı ciddi anlamda etkileyen bu hastalığın çeşitli türleri de vardır. Midede koruyucu bir görev üstlenen mukozanın iltihaplanması ve enfeksiyon kapmasına gastrit denir.
Gastritte iltihap oranı kişiden kişiye değişmektedir. Bu da hastalığın belirtilerinin şiddetini değiştirmektedir. Gastritin nedenleri arasında en sık karşılaşılan Helicobacter Pylori isimli bakteridir. Bunun dışında gastrite neden olan etmenler şu şekilde sıralanabilir:
- Aşırı alkol tüketmek
- Sigara kullanmak
- Fiziksel stres yaşamak
- Zihinsel stres yaşamak
- Gıda alerjileri
- Yaşın ilerlemesi
- Besin zehirlenmesi
Gastrit Belirtileri Nelerdir?
Gastrit belirtileri ve semptomları hastalığın seyrine göre değişmektedir. Ayrıca belirtiler kişiden kişiye göre de değişmektedir. Bazı hastalarda herhangi bir belirti görülmezken bazı hastalarda ağır semptomlar görülür. Gastrit hastalığından şüphelenmenize neden olacak belirtiler şunlardır:
- Mide ekşimesi
- Sırt ağrısı
- Kusma
- Bulantı
- Sürekli geğirme
- İştahsızlık
- Karında şişkinlik hissi
- Dışkıda kan
- Siyah dışkı
- Kanlı kusma
- Karında yanma
Gastrit Sancısı Nasıl Geçer?
Gastrit hem kronik hem de akut olarak görülebilmektedir. Ancak her iki durumda da hastalık direkt olarak mideyi etkilemektedir. Bu nedenle gastrit sancısı nasıl geçer diyenlerin beslenme düzenine dikkat etmesi gerekmektedir. Gastrit sorunu olan kişilerin çok yağlı ve fast food besinler tüketmemesi önerilir. Bununla beraber gastritin neden olduğu sancıyı azaltacak besinler şunlardır:
- Brokoli
- Yulaf ezmesi
- Yoğurt
- Tarhana
- Hindistan cevizi yağı
- Renkli sebze ve meyveler
- Meyan kökü
- Zencefil
- Enginar
- Nane
Gastrit Gaz Yapar Mı?
Mide kaynaklı bir rahatsızlık olan gastrit karının üst kısmında ağrı, geğirme, gaz, ekşime, yanma, bulantı ve kusmaya neden olur. Özellikle yemek yedikten sonra geğirme ve gaz hissi çok fazla olmaktadır.
Gastrit Mide Duvarında Kalınlaşma Yapar Mı?
Gastritin bazı farklı türleri olduğunu yukarıda söylemiştik. Bu türlerden biri olan süpüratif gastrit rahatsızlığı mide duvarında kalınlaşma yapar. Bununla beraber mukozada kanama ile beraber koyu kırmızı görünüme neden olur.
Gastriti Olanlar Sabah Kahvaltıda Ne Yemeli?
Gastrit hastalığında beslenmenin önemi çok büyüktür. Yanlış beslenme durumunda karın ve midede ciddi rahatsızlıklar meydana gelmektedir. Bu nedenle gastriti olanlar sabah kahvaltıda ne yemeli bilmelidir. Günün il öğünü olan sabah kahvaltısı çok önemlidir. Gastrit ağrılarını azaltmak için sabahları kahvaltıda açık çay, lor peyniri, haşlanmış yumurta ve tam buğday ekmeği önerilmektedir.
Kronik Gastriti Olanlar Ne Yememeli?
Ne yenilmesi gerektiği kadar gastriti olanlar ne yememeli konusu da çok önemlidir. Gastrit riskini artıran, var olan gastritin şiddetini artıran ve yenilmemesi önerilen besinler şu şekilde sıralanabilir:
- Kızartmalar
- Kafeinli içecekler
- Çok soğuk ve çok sıcak içecekler
- Greyfurt
- Portakal
- Turşu
- Ekşi krema
- Baharatlar
Gastriti Olanlar Maden Suyu İçebilir Mi?
Gastriti olan kişiler, midelerinde meydana gelen yanma ve ağrıyı azaltmak için önerilen besinleri ve içecekleri tüketmeye özen gösterirler. Mide hazımsızlığında ilk olarak akla gelen maden suyu, gastrit hastalarına önerilen içeceklerden biridir.
Canan Karatay Gastrit Tedavisi
Söylemleri ile dikkatleri her zaman üzerine çekmeyi başaran Canan Karatay gastrit tedavisi bilgileri ile ilgi görmüştür. Canan Karatay gastrit hastalarına gastrit diyeti yapmalarını önermektedir. Bu diyete göre sabahları sağlıklı bir kahvaltı yapılmalıdır. Daha sonraki öğünlerde ise fazla yağlı olmayan sağlıklı besinler tüketilmelidir. Bu diyette ara öğünlerde yarım su bardağına eklenmiş bir ceviz önerilmektedir.
Gastrite Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu
Önemli bilgileri ile birçok kişinin beğenisini kazanan ünlü kimyager İbrahim Saraçoğlu, gastrit hastalarının brokoli tüketmelerini önermiştir. Brokoli sayesinde gastrite neden olan bakteri ortadan kaybolmaktadır. Ayrıca midede ve yemek borusunda yanma hissedenlere bir kahve fincanı süt içmelerini tavsiye etmiştir. Süt mide yanmasına ve ağrısına iyi gelerek kişiyi rahatlatmaktadır. İbrahim Saraçoğlu’nun önerileri ile gastrit şikayetlerinizi azaltabilirsiniz.
Gastrit Problemine Doğal Öneriler
- Gastrit ve mide sorunlarından sonsuza dek kurtulun!
- Gastrit Belirtileri Neler? Gastrit Neden Olur? Gastrite Ne İyi Gelir?
- Gastrit ve mide ekşimesi probleminden sonsuza dek kurtulun