Bu üçlü tam bir şifa deposu

Herkes bal, ceviz ve badem yemenin faydalarını bilir fakat bu üçü bir araya geldiğindeki vücuda etkilerini bilmez.

Bu üçlü tam bir şifa deposu
Bal, badem ve ceviz vücudumuz için mucizvi bir üçlüdür. Yardımcı mineraller, vitaminler, eser elementler ve temel protein açısından son derece zengin bir tatlıdır.

Bal, Badem, Ceviz ile Yorgunluk ve Anemi ile Mücadele

Badem 100 gr başına 1.15 mg bakır içerir. Anemi ve yorgunlukla başa çıkmak için her gün 5 veya 7 badem yemenizi öneririz. Bal magnezyum, demir ve bakır açısından zengindir. Tüm bu öğeler kırmızı kan hücrelerini arttırır. Ceviz, zayıflık ve baş ağrısının iyileşmesinde yardımcıdır. Bu nedenle bu üç altın değerindeki besinin bir arada yenmesi vücudumuzda inanılmaz etkilere yol açıyor.


Yüksek Kolesterol İçin Bal, Ceviz ve Badem Yiyin.

Bal bugüne kadar her hastalığın devası olmuştur. Besin maddelerince zengin bir diyet uygulamak, birçok hastalığı engeller. Bu şekilde kolesterol, yüksek tansiyon ve şeker hastalığını önlemiş ve hayatımızdan çıkartmış oluruz.

Bal, Badem, Ceviz Sayesinde Enerjinizi Koruyun.

Kalp günlük olarak enerji alması gereken organdır. Ancak çoğu zaman yüksek şekerli tatlılar ve içecekler vücudumuz için boş enerjidir. Yüksek şekerli gıdalar kan şekerini birden çıkararak ani şeker yükselmesine ve kandaki kolesterolün artmasına sebep olur. Yüksek şekerli gıdalar ani kan şekeri çıkmasına sebep olduğu gibi ani kan şekeri düşüşüne de sebep olmaktadır. Ani kan şekeri düşmesi yemek yeme ihtiyacını doğurmaktadır. Bu da bizim vücudumuzun için oldukça zararlıdır.

Badem, Ceviz ve Balı Nasıl Yemeli ?

Bu üç malzemeyi karıştırıp kavanozda muhafaza edebilir ve günlük olarak sabahları yiyebilirsiniz.



Balın Faydaları

  • Zekayı açar.
  • Ilık suyla şerbet yapılıp içilirse kuvvetli bir müshil olur.  7 dk’da kana karışır.
  • Soğuk su ile şerbet yapılıp içirse ishali keser.
  • Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır.
  • Kalp çarpıntısına iyi gelir.
  • Mideye iyi gelir, hazmı kolaylaştırır, karın ağrılarına iyi gelir.
  • Göz ağrılarına iyi gelir. Parmağınızı iyice temizledikten sonra göz kapaklarınıza sürmeniz yeterlidir.
  • Kansızlık çekenler için önemli bir kan yapıcı gıdadır.
  • Sarılık hastası olanların 15-20 gün boyunca sabah-akşam bal yemesi iyi gelir.
  • Kemik hastalıklarına iyi gelir.
  • Damar sertliğini yok eder.
  • Bal, Sinirlere ve uykusuzluğa iyi gelir.
  • Bol su ile sulandırılıp yenilirse , şerit denilen barsak solucanlarını ve bazı kurtları yok eder.
  • Ilık beze sürülüp boğaza sarılır ise boğaz ağrılarına çok iyi gelir.
  • Bir miktar balı biraz elma sirkesi ile karıştırıp gargara yaparsanız ağız kokusunu yok eder.
  • Mide ve barsaktaki yaralara çok iyi gelir. Bunun için ayda 4 kg balın düzenli olarak yenmesi ve bir kaç ay devam edilmesi gereklidir.
  • Sırt ve boyun ağrıları olan yerlere bal sürülürse ve üzerine toz karabiber ekerlerse iyi gelir.
  • Kaynatılmış ada çayına biraz sirke, biraz da bal eklenip gargara yapılırsa boğaz ağrılarına ve bademciklere iyi gelir.
  • 1kg bal, 1 kg tereyağı ve bir miktar kurumuş frenk muşmulası yaprağı karıştırılıp sabah akşam birer tatlı kaşığı yenirse nefes darlığı ve bronşiti tedavi eder.
  • Bal, taze polen ve propolis karışımı mide ve barsak hastalıkları için çok iyi bir ilaçtır.




Bademin benzersiz faydaları şunlar;

  • Göğüs hastalıkları ve öksürüğü iyileştirir, sinirleri güçlendirir.
  • Zihinsel ve bedensel yorgunlukları üzerinizden alır ve sizi dinlendirir.
  • Gebe bayanların sütünü çoğaltır, anne karnındaki bebeklerin gelişimlerinde büyük etkisi vardır.
  • İdrar yolları ve cinsel organ iltihaplarını temizler, böbrekleri mikroplardan arındırır.
  • Badem yapı olarak kullanılırsa hazımsızlığı giderir.
  • Balgam söktürücü ve yumuşatıcıdır. Doğal bir sakinleştirici olan badem, evimizden hiç eksik olmaması gerek ürünlerden bazılarıdır.
  • Burun kuruluğu sorunu yaşayan kişiler, badem yağı kullanarak bu sorundan kısa sürede kurtulabilirler. Badem yağı buruna damlatılarak burun kuruluğunu en aza indirir. Düzenli kullanımlarda ise tedavi yerine geçebilir.
  • Badem yağı aynı zamanda müshil etkisi gösterir.
  • Dudak çatlaması sorunlarına karşın badem yağı kullanılabilir. Dudaklarınıza badem yağı sürebilirsiniz.
  • Bademler, yüksek oranda A vitaminine sahiptirler.
  • Badem kolesterolü en aza indirir ve kalp krizi riskini azaltır. Her gün bir avuç badem yemenin hiçbir sakıncası yoktur.
  • Kan şekerinin düzeyini olması gereken yere getirir.
  • Badem cinsel gücü artırır.
  • Zihinsel ve bedensel yorgunlukların giderilmesinde yardımcı olur.



Cevizin Yararları
  • Cevizdeki yüksek orandaki omega-3 yağ asitleri kalp hastalıklarını, inmeyi, diyabeti, yüksek kan basıncını ve klinik depresyonu azaltıyor.
  • Ceviz tüketimi kandaki kolesterol seviyesini düşürüyor, kalp atışlarında düzensizliği önlüyor.
  • Cevizdeki fitosteroller, kalın bağırsak, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser türlerinden korunma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  • Ceviz, damarlarda daha az pıhtılaşma özelliği olan kan tipinin üretimine ve iyi kolesterol oranının kötü kolesterol oranına göre artmasına yardım ediyor, kolesterolün damarları tıkama aşamasında önemli bir adım olan şişme ve kızarıklığı azaltabiliyor.
  • Cevizdeki l-arginin kan damarlarının iç tarafının pürüzsüz ve düzgün olmasını sağlayarak kan-damar sisteminin rahatlamasını sağlıyor.
  • Cevizdeki yağ asitlerinin kalp hastalıklarını önleme etkileri var.
  • Beyne benzeyen ceviz, kavrama ve anlamayı geliştiriyor. Asya'da ceviz hala beyin gıdası olarak kabul ediliyor, bu ülkelerde öğrenciler, sınavlardan önce ceviz yiyerek notlarını yükseltebileceklerine inanıyor.
  • Omega-3 yağ oranı düşük çocuklarda daha yüksek hiperaktif olma özelliği, daha fazla öğrenim ve davranış bozuklukları, daha fazla huysuzluk ve uyku düzensizlikleri gözlemleniyor. Ceviz, bu sorunları önleyen omega-3 bakımından çok zengin.
  • Cevizdeki yağ profili, fitosteroller ve magnezyum, safra taşı oluşumunun önüne geçiyor.
  • Cevizdeki melatonin, beyin bezesi tarafından salgılanan melatoninin insan vücudunun kullanıma hazır formunu içeriyor.
  • Melatonin, gece çalışan ve zaman farkından dolayı uyku düzensizliği çeken kişilerde uyuma rahatsızlıklarını ortadan kaldırabiliyor.
  • Cevizin, antioksidan özelliği dolayısıyla kardiyovasküler ve sinir sistemine zarar veren parkinson ve alzheimer gibi çok kuvvetli hastalıkların gelişimini erteleyebileceği veya azaltabileceği ileri sürülüyor.
  • Ceviz, antioksidan savunmada önemli olan birtakım enzimlerde zorunlu kofaktörler olarak görev yapan manganez ve Bakır içeriyor.
Güncelleme Tarihi: 20 Mart 2016, 12:15
loading...
YORUM EKLE
YORUMLAR
Sabiye
Sabiye - 2 yıl Önce

harika sağlık paylaşımlar