• CANLI TV İZLE
  • CANLI BORSA
  • İstanbul 20° PARÇALI BULUTLU
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • AKŞAM'A 19:12

  • HABER GÖNDER

Vücudunuzdaki Tüm Toksinleri Ve Yağları Atacak Süper İçecek

Taze sıkılmış meyve suları, vücudunuzun ihtiyacı olan sayısız besinleri barındıran ve tatlı isteğinizi tatmin etmek için mükemmel bir yoldur. Yine de, şekerleri olduğu için çok fazla taze meyve suyu tüketmediğinizden emin olmalısınız.

Daha fazla kilo vermek için, gün boyunca 500 kalori tüketmelisiniz. Gün boyunca bir öğün aşağıdaki taze meyve ve sebze sularını tüketerek vücudunuzdaki toksinleri atacak ve yağ yakımını hızlandıracaksınız.

En iyi meyve suları:

Kızılcık ve üzüm Armut ve elma Karpuz ve elma Portakal ve greyfrut Elma, ananas ve armut

Aşağıdaki yeşil kombinasyonlar son derece lezzetli ve besleyici:

Salatalık, maydanoz, kereviz ve zencefil Kereviz, domates, dereotu ve ıspanak Ispanak, zencefil, kırmızı etli biber, domates, sarımsak Limon, dereotu, lahana, ıspanak Kereviz, sarımsak, tatlı fesleğen, lahana, domates

Bunlar, en iyi kombinasyon meyve suları şunlardır:

Yeşil elma, lahana, nane, salatalık, çilek Yaban mersini, salatalık, lahana, nane, ahududu Karpuz, ananas, mango ve turuncu biber Ananas, ıspanak, karpuz, kırmızı etli biber, portakal Portakal, zencefil, limon ve limon

Sebzelerin ve meyve sularının kombinasyonları, besin maddeleri açısından yüksek olduğu için şaşırtıcı derecede sağlığa yarar sağlarlar. Örneğin, maydanoz hafif bir diüretik gibi davranırken, salatalık vücudu etkili bir şekilde detoks yapar. Ayrıca karpuz, asitleri nötralize eden ve böbrekleri detoksifiye eden alkalin sıvı içerir. Böylece, toplam vücudu temizlemek için, maydanoz, salatalık, karpuz ve zencefil suyu hazırlayabilirsiniz.

Ayrıca, taze meyve suları tüketimi, daha az yiyecek ve kalori tüketmesine, vücudunuz için gerekli besin maddelerini sağlamanıza yardımcı olduğu için kilo vermede faydalıdır. Öte yandan, şişelenmiş meyve suları, raf ömrünü uzatmak için yapılan pastörizasyon işleminden ötürü daha az besin içerir. Ayrıca aroma ve şekeri de yüksektir.

Bu nedenle, evinizde kendi taze meyve suları hazırlamalı ve besin maddelerini muhafaza etmelisiniz.

0 0 0 0 0 0
    YORUMLAR

    En az 10 karakter gerekli

    Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

    Sıradaki haber:

    İltihap, Artrit Ve Romatizma Ağrısına Son!

    Hızlı Yorum Yap

    0 0 0 0 0 0
    sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
    301.348

    VAKA

    266.117

    İYİLEŞME

    7.445

    ÖLÜM

    35.231

    AKTİF VAKA

    sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
    30.826.229

    VAKA

    21.087.589

    İYİLEŞME

    957.938

    ÖLÜM

    9.738.640

    AKTİF VAKA

    Yazarlar
    Video
    Galeri

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

    Sağlık Haberleri'e üye olun

    Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

    Sağlık Haberleri'e giriş yapın

    Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.