Doğal Omega-3 Kaynağı Besinler
Omega-3 Yağının Faydaları
Omega 3 faydaları vücutta en çok kalp ve beyinle ilgilidir. Bazı kanser türlerine (kolon, prostat, meme gibi) karşı koruyucudur. Kanda bulunan trigliserit seviyesini aşağı çeker. Karaciğer yağlanmasını engeller.…