Doğal omega-3 kaynağı besinler

Omega-3 Yağının Faydaları Omega 3 faydaları vücutta en çok kalp ve beyinle ilgilidir. Bazı kanser türlerine (kolon, prostat, meme gibi) karşı koruyucudur. Kanda bulunan trigliserit seviyesini aşağı çeker. Karaciğer yağlanmasını engeller.…