Çevre ve Şehircilik Bakanlığı, iklim değişikliği ile mücadele kapsamında sağlıklı hayat ve temiz çevre için sloganı ile “100 Milyon Adım 100 Bisiklet” projesini hayata geçirdi.
10 Bin Adım Atana Bisiklet
Proje “Birlikte 100 Milyon Adım Atıyoruz” sloganı ile katılımcıları 10 bin adım atmaya teşvik ediyor. Katılımcılar attıkları 10 bin adımı sosyal medya hesaplarında “#100MilyonAdım” etiketiyle paylaşacak. 20 Temmuz 2021 tarihine kadar sosyal medya üzerinden 10 bin attığını göstererek proje katılım sağlayan 100 kişiye bisiklet hediye edilecek.
Sağlıklı hayat ve temiz çevre için, BİRLİKTE 100 MİLYON ADIM ATIYORUZ!
- 10 bin adım at.
- 100milyonadim.com’ a ekran görüntüsünü yükle.
- #100MilyonAdım etiketi ile paylaş.
- 100 bisikletten biri senin olsun.
Biz değişirsek iklim değişmeyecek.
10 Bin Adım Atana Bisiklet Projesinin Amacı
Sağlıklı bir toplum, sağlıklı bireylerden oluşur. Covid-19 ile birlikte oluşan yeni normallerle daha az aktivite yapan, daha durağan yaşayan bireyler haline geldik. Biz bunu değiştirmek istiyoruz. Toplumca sağlığımıza dikkat etmek, motive olmak ve psikolojik olarak yenilenmek için herkesi 20 Temmuz 2021 tarihine kadar 10 bin adım atmaya davet ediyoruz.
Neden 10 Bin Adım?
- Yürüyüş en ucuz ve yapılabilir egzersizdir.
- Kalp ritmini düzenler, kalbi güçlendirir.
- Solunum kapasitesini artırır.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Fiziksel direnç oluşturur.
- Özgüveni artırır.
- Olumlu düşünebilme ve stresle başa çıkabilme yeteneğini geliştirir.
10 Bin Adım Atana Bisiklet Projesinin
20 Temmuz 2021 tarihine kadar, 10 bin adım atmanız ve bunu sağlık uygulamalarınızdan aldığınız ekran görüntüleriyle birlikte kanıtlamanız gerekmektedir.
Proje Kapsamı
7’den 77’ye, engel teşkil edecek sağlık sorunları olmayan herkes projemize katılabilir.