Tırnaklarda yer alan renk ve şekiller çok çeşitli sağlık problemleri hakkında sinyal veriyor olabilir. İşte tırnaklara bakarak hastalıkları anlamanın yolları:
Tırnakların Durumu Hangi Hastalığa İşaret Ediyor?
Akciğer rahatsızlıklarından kalp ve damar hastalıklarına kadar her türlü problem tırnakların renginden ve şeklinden anlaşılabiliyor. Peki, bunu nasıl anlayacağız? İlk önce yapmanız gereken şey tırnakların şekil durumuna bakmaktır.
Tırnaklarınızı yukarı doğru burun seviyenize kadar kaldırıp gün ışığına tutun. Tırnaklarınızda eğrilik ve çukurluk olup olmadığına bakın. Normalde tırnaklarınız çok çabuk kırılıyorsa kalınlığını iyice kontrol edin. Tırnaklarınızın altındaki ve etrafında yer alan derinin rengini kontrol edin. Tırnaklarınızı inceleme işi bittikten sonra vereceğimiz bilgilerle tırnaklarınızın görüntüsünü karşılaştırın.
Tırnakların Rengine Göre Anlama
İlk olarak tırnaklarınızı güzelce temizleyin ve hangi renkte olduğuna bakın. Normal sağlıklı bir tırnak pembe veya pembemsi bir beyazlıkta olur. Eğer tırnaklarınızın mat bir görüntüsü varsa ya da çizgili bir yapısı varsa bu gizli bir hastalığın işareti olabilir. Renk durumuna göre hastalık ihtimalleri şöyledir:
- Yeşil görünümlü tırnak bakteriyel enfeksiyon göstergesidir.
- Kırmızı çizgili tırnak kalp kapağı enfeksiyonun varlığı konusunda belirti verebilir.
- Mavimsi tırnak görüntüsü kandaki oksijen seviyesinin düşük olduğunu gösterir.
- Mat tırnaklar var ise bir vitamin eksikliği var demektir.
- Koyu renk şeritler varsa bu yaşlanma ve konjestif kalp yetmezliği ile alakalı olabilir.
- Beyaz renk tırnaklar için karaciğer rahatsızlığından şüphelenmek gerekir.
Tırnakların Şekline Göre Belirtiler
Tırnakların kalınlaşması normal bir durum değildir. Kalın tırnağa sahip olmak bazı hastalıklar hakkında sizi uyarıyor olabilir. Şayet bir ilaç veya başka bir durumdan dolayı değil de kendi kendine bir kalınlaşma olmuşsa bazı durumlardan şüphelenmek gerekir. Çabuk kırılan veya çukur tırnaklar da bazı hastalıklar konusunda uyarı verebilir.
Kalın Tırnaklar
- Kalın tırnak akciğer rahatsızlığı olduğunu gösterir.
- Kalınlaşmış ve sert yüzeyli tırnak mantar enfeksiyonu hakkında ipucu verebilir.
- Tırnaklar hem kalınlaşmış hem de ayrık görünüyorsa tiroid rahatsızlığından şüphelenmelidir.
- Çok kalın tırnaklar vücutta bir dolaşım bozukluğu olduğunu gösterir.
Kırılan Tırnaklar
- Çabuk kırılan tırnaklar folik asit ve C vitamini eksikliğindendir.
- Eğer hem kırılmış tırnaklar hem de tırnak diplerinde beyaz oyuklar varsa sedef hastalığını işaret eder.
Çukur Tırnaklar
- Çukur tırnak görüntüsünde tırnaklarınız varsa muhtemelen demir eksikliği vardır.
- Kalp hastalıklarında da çukur tırnak görüntüsü vardır.
- Hipotiroidizm de çukur tırnaklardan anlaşılabilir.
Oyuk Tırnaklar
- Tırnaklarda oyuk görüntü varsa sedef hastalığı olabilir.
- Oyuk tırnaklara sahip olan kişilerde konnektif doku bozukluğu vardır.
- Oyuk tırnaklara sahip insanlarda alopecia areata(saç döken bağışıklık sistemi bozukluğu)görülür.
- Eğer uzun çizgiler şeklinde oyuklar varsa çinko eksikliği vardır.
Yumru Tırnaklar
- Akciğer hastalıklarında görülür.
- Yumru tırnaklara sahipseniz karaciğer hastalığından şüphelenebilirsiniz.
- Özellikle AIDS hastalarında yumru tırnaklar görülür.
- Inflamasyonlu bağırsak hastalıkları yumru tırnaklara bakarak anlaşılabilir.