Sürekli mide bulantısı ve halsizlik sadece bir hastalık olarak düşünülemez, aynı zamanda diğer önemli hastalıkların öncüsü, belirtisi de olabilir. Mide bulantısı karın ağrısı, mide- yanması ve sindirim problemlerine ve kusmaya neden olabilir. Bu nedenle, bu tür sorunlarla karşılaşırken, mideyi dinlendirmeye ve kolayca sindirilebilir yiyecekler yemeye dikkat etmelisiniz.
Sürekli Mide Bulantısı İçin Ne Yapmalısınız?
Bulantı durumunda tedbir olarak fazla su tüketebilirsiniz. Daha sonra sıvı yiyecekler, sulu meyveler, pirinç gibi hafif besinler ve diğer yiyecekleri yiyebilirsiniz. Tüm önlemlere rağmen, halen bulantı giderilemezse, mutlaka bir uzmana danışın.
Mide Bulantısı, Halsizlik, Yorgunluk Neden Olur? Ne Yapmalı?
Yorgunluk, vücutta meydana gelebilecek ağrıdan veya beslenme ve uyku bozukluklarından veya vücuttaki anormal organ fonksiyonundan kaynaklanabilir. Yorgunluğu gidermek için yapacağınız ilke şey, uyku düzenini sağlamaktır.
İnsan vücudunun gerektirdiği besin değeri normal seviyeden düşük veya yüksekse, fiziksel zayıflığa yol açar. Az yerseniz yorgunluğa neden olur, aşırı da yerseniz aynı kapıya çıkarsınız. Dengeli yemek en iyisidir.
Buna ek olarak, sıcak havalarda bol su içmeli, egzersiz yapmalı ve bağımlılık yapan maddelerden kaçınmalısınız. Zayıflık kronik hale geldiyse ve devam ederse, işini bilen bir doktora gitmelisiniz. Her iki hastalık da daha ciddi hastalıkların belirtileri veya yan etkileri olabilir.
Örneğin bulantı, iç kulak problemlerine işaret edebilirken, beslenme bozuklukları, mide ülseri / gastrit, kalp ve böbrek problemleri gibi hastalıkların öncüsü olabilir. Yorgunluk; uyku bozukluğu, depresyon, kalp ve akciğer hastalığı veya menopoz kaynaklı olabilir. Sağlıklı bir karar vermek için her zaman bir uzman doktordan yardım alın.
Eş zamanlı olarak bulantı ve halsizlik varsa, bunun nedeni farklı sebeplerden gelebilir. Halsizlik ve bulantı beyinden vücuda iletilen sinyal sorunları, ağır egzersiz ve sindirim sistemi hastalıkları ile ilgili bir sorunlardan kaynaklanabilir. Bu durum farklı bir hastalıktan kaynaklanmazsa, bulantı ve halsizlik ilaçlar tarafından kontrol edilebilir. Alternatif olarak, bitkisel çay gibi doğal yöntemler kullanılabilir.
