Tarama Etiketi

yoga yaparken kullanılan temel hareketler nelerdir

Temel yoga hareketleri nelerdir?

Yoga insanı stresten uzaklaştırır ve günün gerginliğini alarak bilinçsel olarak huzura kavuşmanıza yardımcı olur. Yoga fiziksel görünüş başta olmaz üzere insan sağlığına birçok faydası olan bir spordur. Yoga Omuz, Boyun ve Ense Ağrılarına…