Porsiyonlarınızı Küçültün
Beslenme
Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalıyız? Sağlıklı Beslenmek İçin 3 Altın Kural
Pek çok kişi sağlıklı beslenme denildiği zaman, kendisi için eziyete dönüşecek günlerin başlangıcı olacağını düşünür. Ancak bu durum hiçte düşünüldüğü gibi değil. Çünkü sağlıklı bir şekilde beslenmek demek, aç kalacağınız anlamına gelmez. Hatta vücudun çok daha zinde olması için...
- Advertisement -
Latest News
Badem kalp ve sinir sistemini strese karşı güçlendiriyor!
Stres, Kardiyovasküler hastalıklara neden olan psiko-sosyal faktörlerden biri olarak kabul ediliyor. Kalp atışları arasındaki zaman aralığında görülen değişiklik anlamına...
- Advertisement -
Yaşam
65 yaş aylığını alma şartları neler? 65 yaş aylığı ne kadar?
Türkiye Cumhuriyeti Devleti 65 yaş üzeri kişilere pek çok imkân sağlamaktadır. Sadece devlet değil büyükşehir belediyeleri de yaşlılara çeşitli imkanlar sağlıyor. Örneğin; bazı büyükşehirlerde...
Saç Bakımı
Saçlar neden dökülür? Saç dökülmesini birkaç adımla durdurun
Arzu Buruk - 0
Çoğu insanın sandığı gibi saç teli uzun süre yaşamaz. Her saç telimizin belirli bir ömrü vardır. Yaklaşık 4-6 yıl yaşar, dinlenir ve ölür. Dolayısıyla...
Hastalık
Kamburluk (Kifoz) neden olur? Kamburluğu düzeltecek egzersizler
Gamze Deniz - 0
Kamburluk diğer adıyla kifoz hastalığı toplumda yaygın görülen ortopedik bir hastalıktır. Sırt bölgesi olması gerekenden daha fazla kavislidir. Kişinin günlük hayatını olumsuz etkiler. Ayakta...
Diş Sağlığı
Diş eti çekilmesi neden olur ve nasıl durdurulur? Önlemler ve bitkisel kürler
Yanlış fırçalama teknikleri, vitamin eksikliği ve yetersiz bakım gibi nedenler diş eti çekilmesine neden olur. Peki, diş eti çekilmesi nedir? Diş eti çekilmesini nasıl...