Metabolizma Nasıl Hızlandırılır

İnsanlar her zaman metabolizmanın gerçekte ne yaptığını ve vücudumuzda nasıl çalıştığını merak eder. Temel olarak, metabolizma, gıdayı kaloriye dönüştüren ve bu kalorinin ne kadar verimli kullanıldığını belirleyen karmaşık bir hormon ve…