Kortizolu Düşürmek İçin Neler Yapılmalı

Hayatının her alanında stres altında olan ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları olan kişilerde genellikle kortizol yüksekliği görülür. Kortizol hormonu nedir, vücutta hangi durumlara sebep olur ve doğal yollarla nasıl normal hale getirilir…