iftar sonrası spor

Zaman Faktörü Ramazan ayında spor yapmak isteyenler oruçluyken bu düzene devam etmek isterler. Bunun için en önemli faktör zamandır. Çünkü Ramazan sporu beslenme alışkanlığımızın değişmesine bağlı olarak farklı zamanlara alınmalıdır.…