Kilo vermek için ne kadar hızlı yürümeliyim?
Aşırı kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin sürekli spor yaparak kendilerini geliştirmek istedikleri ve yine aşırı kilolarından kurtulmak için çeşitli diyetler yaptıkları bilinir. Fakat uzmanlara göre en iyi diyet yürümek. Gerçekten de…