Glisemik

Glisemik İndeks Nedir? Besinlerin Glisemik İndeksi Nasıl Düşürülür?

Glisemik İndeks karbonhidrat olarak adlandırılan gıdaların vücuda girdiklerinde oluşturduğu glikoz tepkimesinin sayısal değerleri olarak adlandırılır. İşte glisemik indeks hakkında detaylar……

Devamını Oku »