• CANLI TV İZLE
  • CANLI BORSA
  • İstanbul 20° HAFİF YAĞMUR
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • AKŞAM'A 19:12

  • HABER GÖNDER

Vücudun şifası pancar, kepeği önlemek için kekik!

Bağışıklık sistemi ne kadar kuvvetli olursa, vücut hastalıklara karşı kendisini o kadar iyi korur. Kuvvetli bir bağışıklık sisteminin tek yolu ise doğru beslenme tarzıdır. Uzmanlar, içeriğinde antioksidan etkisi olan baharatlar ile kırmızı renkli besin maddelerinin bol tüketilmesini tavsiye ediyor. İçeriğinde bol miktarda vitamin barındıran pancar ise vücudun hastalıklara karşı savaşmasında oldukça etkili bir besindir. Vücuttaki yağların yakılmasında yemeklerin lezzetini de artıran karabiber oldukça etkilidir. Yumurta, ceviz, badem vb. yağlı tohumlar, limon, elma ve yeşil yapraklı sebzeler vücudun kuvvetlenmesi açısından önemlidir. Aynı zamanda hastalıklar ile mücadelede vücuda destek olmaktadırlar.

Karpuzu Tek Başına Tüketmeyin

Yaz sıcaklarının bastırması ile hissedilen yorgunluk ve halsizliğin en önemli nedeni vücudun sıvı kaybetmesidir. Vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak içinde ölçüyü kaçırmadan yaz sebze ve meyveleri yemek lazım. Yaz mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan salatalık ve domates, vücuttaki sıvı kaybının giderilmesinde oldukça etkili besinlerdir. Glisemik indeksi çok yüksek olduğundan dolayı kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olan karpuzun tek başına tüketilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmiyor. Karpuzla birlikte ceviz, badem, fındık ve peynir gibi besinler kesinlikle tüketilmelidir.

Kepeği Önlemek İçin Kekik

Hoş kokusuyla insanı cezbeden kekiğin, tansiyon ve kolesterolü dengeleyici etkisi vardır. Cilt sağlığının korunmasında etkili bir besindir. Saçlarda kepeğin oluşmasını engellediği gibi kolon kanseri riskini asgariye düşürür. Kemikleri kuvvetlendirici etkiye de sahiptir.

Prostatın Şifası Maydanoz

Lezzetli salataların olmazsa olmazı maydanoz, kanserle savaşmaktadır. Meme, sindirim ve prostat kanseri ile mücadelede etkili bir besindir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği gibi damarların temizlenmesinde etkindir.

Alzheimer Rahatsızlığına Karşı Sarımsak

Kalbi kuvvetlendiren sarımsağın, aynı zamanda doğal bir antibiyotik olduğu bilinmektedir. DNA hasarlarını onardığı gibi pankreas ve meme kanserleri ile savaşır. Saç dökülmesine karşı oldukça etkili bir besindir. Ayrıca Alzheimer rahatsızlığı riskini bir hayli azaltır.

Tansiyonun Şifası Semizotu

İçeriğinde bol miktarda Omega 3 barındıran semizotunun, sindirim sistemini hızlandırıcı etkisi vardır. Kabızlıkta derde devadır. idrar söktürdüğü gibi kanı temizlemektedir. Tam bir enerji kaynağıdır. Anemi rahatsızlığını engeller. Tansiyonu dengelediğinden dolayı hipertansiyon hastalarının tüketmeyi ihmal etmemesi gereken bir besindir.

0 0 0 0 0 0
    YORUMLAR

    En az 10 karakter gerekli

    Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

    Sıradaki haber:

    Tinnistus rahatsızlığına ne neden olur? Tedavisi var mı?

    Hızlı Yorum Yap

    0 0 0 0 0 0
    sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
    301.348

    VAKA

    266.117

    İYİLEŞME

    7.445

    ÖLÜM

    35.231

    AKTİF VAKA

    sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
    30.826.229

    VAKA

    21.068.861

    İYİLEŞME

    957.938

    ÖLÜM

    9.757.368

    AKTİF VAKA

    Yazarlar
    Video
    Galeri

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

    Sağlık Haberleri'e üye olun

    Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

    Sağlık Haberleri'e giriş yapın

    Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.