Bamya vücudunuzu nasıl iyileştirir?

Belki bazılarınız bamya yemekten hoşlanmıyor olabilirsiniz, fakat sağlığa olan faydalarını öğrendikten sonra bamyayı mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz.

Bamya vücudunuzu nasıl iyileştirir?

Bamya veya Hibiscusesculentus, Mısır'dan gelen ve sağlık yararları nedeniyle yıllarca kullanılan bir tür sebzedir. Sümüksü bir yapıya sahiptir ve fermente edilmiş, haşlanmış ve kızartılmış olarak kullanılır.

Bamyanın vücumuza faydaları nelerdir?

Avantajlarından biri, nefropati (böbrek hastalığı) üzerinde olumlu etkiler sağladığıdır ve buJilin Tıp Dergisi tarafından 2005 yılında yapılan bir çalışma ile doğrulanmıştır. Araştırma 6 ay sürdü ve iki grup test edildi, birine geleneksel terapiler verildi ve diğerine Bamya verildi. Çalışma, Bamya verilen grubun ürik asit ve idrar proteinini azalttığını gösterdi.

Başka bir çalışma, bamyanın güçlü bir antioksidan olduğundan kalp hastalığını önleyebileceğini gösterdi. Silimarin ve süt devedikeni ile hepaprotektif ve antioksidanlar açısından karşılaştırılabilir olduğunu gösterdi.

Bamyanın diyabetlere karşı mükemmel olduğu doğrulandı. Fareler üzerinde test edildi ve bamya özütünün farelerde kan şekeri ve lipit profilinin seviyelerini normalleştirebileceğini gösterdi.

Bamya'nınantikanser özellikleri vardır ve meme kanserinin tedavisinde yardımcı olduğu bilinmektedir. Araştırmacılar tarafından lektin (membran bağlayıcı protein) içeriğinin insanda meme kanseri hücrelerinin ölümünü sağladığı bulunmuştur.

Bamya depresyona karşı da savaşabilir. Bamya tohumu ekstresinin antidepresanlar ve duygudurum giderici ajanlar olarak hareket edebileceği belirtilmiştir. Bu etkisinin ana sebebi fenol ve flavonoid içeriklere sahip olmasıdır.

Dipnotlar:

Silimarin: Asteraceae familyasına ait devedikeni olarak da adlandırılan Silybummarinum bitkisinin tohumlarından elde edilir. Silymarin siroz, toksik kimyasallar ve alkole bağlı yağ infiltrasyonu ve hepatit gibi çeşitli karaciğer hastalıklarında yaygın olarak kullanılan karaciğer koruyucu bir ajandır.

Fenol: Asit fenik.

Güncelleme Tarihi: 24 Mayıs 2018, 12:27

Yasal Uyarı:

Sağlık Haberleri®, tescilli bir markadır. Saglikhaberleri.com haber içerikleri kaynak gösterilse dahi alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz. Saglikhaberleri.com DMCA.com Protection Status ile korunmaktadır.

YORUM EKLE