Şifalı Bitkiler

O Sorunu Yaşayanlar Bol Bol İçsin!

Şekersi tadı ve muhteşem rengiyle havuç hemen hemen herkesin sevdiği bir besindir. İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle de besin zincirinde önemli bir yer tutan havucun suyunu sıkarak da tüketebilirsiniz.

Havucun faydaları arasında ilk sırada güçlü bir antioksidan olan beta karoten bakımından zengin olması geliyor. İnce bağırsakta A vitaminine dönüştürülen ve vücudumuzda bulunan serbest radikal dengesinin korunmasına yardımcı olan beta karoten cilt, saç ve tırnakların korunmasından kalp hastalıkları riskinin azaltılmasına kadar pek çok noktada önemli bir bileşen.

Besin lifi bakımından zengin bir sebze olan havuç sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlayarak kabızlık gibi sindirime bağlı rahatsızlıkları önlüyor. Diyet yapıyorsanız az kalori içeren ve tokluk hissini uzatan havucu sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.

İşte her derde deva havuç suyunun faydaları:

  • Kan kaybında veya kansızlıkta hızla kan yapar.
  • Mide ve bağırsak kanamalarında çok faydalıdır.
  • Havuç, A vitamini ve bol minerali ile karaciğerin kendi kendini tamir etmesini sağlayarak kuvvetlendirir.
  • Özellikle enginar ile birlikte yenirse, karaciğerden ileri gelen sarılığı giderir.
  • Safra miktarı ve akışını artırır.
  • Bağırsakları tedavi eder. Yara ve iltihaplarının iyileşmesine yardım eder.
  • Özellikle küçük çocuklarda sık sık görülen ishallerde faydalıdır.
  • Kemik gelişmesi yavaş, dişleri çok çürüyen cılız çocuklara ve ruhi yorgunluk içinde olanlara faydalıdır.
  • Kanı temizler.
  • Vücuttaki üre asidi, ürat tuzları maddelerini idrarla dışarı atarak romatizma, mafsallarda ürat birikmesi, kum ve taş sorunlarına karşı oldukça etkilidir.
  • Bol A vitamini ile gözlerin görme kapasitesini artırır.
  • Her türlü hücrelerin çalışmasını ve yenilenmesini sağlar.
  • Cilde temizlik ve pembelik verir.
  • Yaşlılığı geciktirir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu