• İstanbul 26° AÇIK
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • ÖĞLE'YE 13:00

  • HABER GÖNDER

  • SİTE YAZARLARI
  • VİDEO GALERİ
  • FOTO GALERİ

Nefes Darlığından Kurtulmak İçin 5 Doğal Tedavi Yolu


Akciğerlerde biriken sıvı ve mukus nedeniyle ortaya çıkan nefes alma zorluğuna nefes darlığı denir. Solunum sisteminde ortaya çıkan eflamasyondan dolayı görülen bu sorun, nefes darlığının yanı sıra göğüs ağrısı gibi sıkıntılara neden olur. Bu enflamasyon virüs ya da bakterilerin hava kanallarında birikmesi ve bu kanalları tıkması sonucu ortaya çıkar. Nefes darlığı için gereken tedavi, durumun ciddiyetine göre değişiklik gösterir. Fakat reçeteli ilaçların dışında, doğal tedavi yöntemleriyle de bu sorunun üstesinden gelinebilir.

Nefes Darlığı Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?

Nefes darlığı akciğer kanseri, sinüzit, bronşit, toksik gazlar, astım, soğuk algınlığı, akciğerlerde biriken sıvı, zatürre, tüberküloz, kistik fibrozis ve hava nedeniyle oluşan alerjilerden dolayı ortaya çıkmaktadır. Göğüs bölgesinde görülen sıkışmalar ve nefes alma zorlukları olarak ifade edilen nefes darlığı burun akıntısı, dilde şişme, baş ağrısı, şiddetli öksürük, yutkunma zorluğu, göğüs ağrısı, boğaz ağrısı, akciğerlerde balgam oluşumu, hırıltılı soluma vb. semptomlar vermektedir.

Nefes Darlığını Hafifleten Doğal Tedavi Yolları

Nefes darlığının şiddeti ilaç tedavisi ya da hastane ortamında yapılacak bir tedavi gerektirmedikçe, evde uygulayacağınız doğal tedavi yolları ile rahatlamanız mümkün. İşte nefes darlığı sorununa fayda sağlayan o tedavi yöntemleri;

Bal ve Soğan

Bu tedavi yöntemi balgam söktürücü özelliğe sahiptir. Akciğerlere yerleşen balgamı, bal ve soğan ile atabilirsiniz. Bunun için yarım soğanı ince ince dilimleyip bir kaseye aktarın. Üzerini 8 yemek kaşığı bal ile kapatın. Hazırladığınız karışımı 12 saat süreyle oda sıcaklığında bırakın. Ertesi gün karışım hazır hale gelecektir. İçinde bulunan soğanları ayırıp, hazırladığınız şurubu bir kavanoza aktarın. Nefes darlığı sorununuz geçene dek, günde 3-4 yemek kaşığı tüketin.

Limonlu Su

Solunum yollarında oluşan enfeksiyonlar, limonlu su sayesinde ortadan kalkmaktadır. Antiviral ve antibakteriyel özelliğe sahip olan limonlu su bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, bronşlarınızda toksin ve mukus birikiminin de önüne geçecektir. Bunun için yapmanız gereken yarım limonun suyunu 1 su bardağı ılık suya karıştırmak. Rahat içebilmeniz için içine 1 yemek kaşığı da bal ekleyebilirsiniz. Hazırlayacağınız karışımı sabah uyanınca ve gece yatmadan önce 1 su bardağı miktarında tüketebilirsiniz.

Karabiber ve Zencefil Çayı

Antieflamatuar ve antioksidan özelliğe sahip olan bu çay, mukus üretiminin önüne geçmenize ve nefes darlığı sorununu hafifletmeye katkı sağlar. 1 çay kaşığı toz zencefil ve 3 adet tane karabiberi, kaynar olan 1 su bardağı suyun içine atın. Çayı üzerini kapatarak demlemeye bırakın. 10 dakika sonra çayınız hazır olacaktır. Süzdükten sonra içine 1 yemek kaşığı bal ekleyin ve günde 2 kez tüketin.

Dağ Kekiği Çayı

Dağ kekiği vücutta birçok rahatsızlığa fayda sağlamaktadır. Barındırdığı doğal esansı akciğerlerin kuvvetlenmesine ve vücut direncinin artmasına yardımcı olur. Tahriş olan bronşları da yumuşatan bu çayı hazırlamak için 1 çay kaşığı dağ kekiğini, 1 su bardağı kaynar suya ekleyin ve üzerini kapatarak demlemeye bırakın. 10 dakika sonra demlenen çayınızı süzün ve üzerine 1 yemek kaşığı bal katarak, gün içinde 3 kez için. Özellikle de nefes alma zorluğunun oluştuğu zamanlarda tüketmenizde fayda var.

Defne Yaprağı Çayı

Hava kanallarında oluşan tahribi önleyen bu çay sayesinde, nefes darlığı sorununu hafifletebilirsiniz. 1 su bardağı kaynar suyun içine, 1 çay kaşığı ince kıyılmış defne yaprağını ekleyip demlenmeye bırakın. Çayınız 10 dakika içinde hazır olacaktır. Bu çayı gün içinde 2-3 fincan tüketebilirsiniz.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

Sıradaki haber:

Yılan Yağı Nedir? Nasıl Kullanılır? Yılan Yağının Faydaları Nelerdir?

Hızlı Yorum Yap

0 0 0 0 0 0
sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
311.455

VAKA

273.282

İYİLEŞME

7.858

ÖLÜM

38.173

AKTİF VAKA

sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
32.569.636

VAKA

22.489.483

İYİLEŞME

988.993

ÖLÜM

10.080.153

AKTİF VAKA

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Sağlık Haberleri'e üye olun

Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

Sağlık Haberleri'e giriş yapın

Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.