Salı, Aralık 1, 2020

Kas ve kemiklerin güçlenmesinde balık yağı mucizesi

Son Eklenenler

Salgınla mücadelede kısıtlamaların kapsamı genişledi! Yeni kısıtlamalar Cumhurbaşkanı Erdoğan tarafından açıklandı

Cumhurbaşkanı Kabine Toplantısından Sonra Konuştu Beştepe'de gerçekleştirilen Kabine toplantısından sonra halkı yeni tedbirler ile ilgili bilgilendirmek için kameralar karşısına geçen...

Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu nedir? Belirtileri ve tedavisi

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu veya OKKB, diğer psikolojik bozukluklardan farklı bir kişilik bozukluğudur. Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu mükemmeliyetçilik, düzenli olma...

Çöl tozundan Covid-19 virüsü bulaşır mı?

Çöl tozlarının atmosferde uzun süre dolaştığı ve güneş ışığına maruz kaldığı için Covid- 9 virüsü taşıma olasılığı olmadığına değinen...

İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu Omega 3 yağ asidinin alınmasında en etkin yardımcı şüphesiz balık yağıdır. Balık yağının vücudumuza yararı o kadar çok ki adeta vücudumuzun her tarafına şifa dağıtır.

  • Vücudumuzdaki kan dolaşımını çok rahatlatır.
  • Yüksek kolesterolün düşmesinde çok etkili olmasının yanı sıra kötü kolesterolün dengelenmesinde de önemli bir yardımcıdır.
  • Günümüzün kabusu olan kalp krizi, felç, damar tıkanıklığı gibi ciddi sağlık problemlerinde riski en asgariye düşürür.
  • Kasların ve kemiklerin güçlenmesinde çok etkisi vardır.
  • Vücudun yaşlanmasını geciktirerek ciltteki kırışıklıkları engeller.
Zinde Bir Vücut İçin Yeşil Mercimek

İçerdiği vitamin ve protein ile baklagiller içerisinde sağlığa en yararlı besinin yeşil mercimek olduğu söylenebilir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller, metabolizmanın önemli bir destekçisidir. Gün içerisinde zinde bir vücut için yeşil mercimeği bol tüketmek gerekir. İçeriğindeki bol miktarda protein kas yapısının güçlenmesinde etkindir. Metabolizmanın sağlıklı işlev görmesinde içerdiği antioksidanın etkisi büyüktür. Kanserle mücadelede çok etkili bir besindir.

Nemli Bir Cilt İçin Mısır Unu

Sağlıklı bir vücut için önemli besinlerden biride mısır unudur. Cildin elastik yapısının artmasında ve yaşlanmasının gecikmesinde içeriğindeki vitaminlerin etkisi büyüktür. Ayrıca koltuk altı gibi kararma olan bölgelerin beyazlaşmasında çok güçlü bir ağartıcı olan mısır ununun etkisi yadsınamaz. Ciltteki sivilce ve siyah nokta oluşumlarının engellenmesinde mısır unundan kesinlikle istifade edilmelidir. Cilt kuruluğundan şikayet edenler, cildi nemlendirici özelliği olan mısır ununu tüketmelidir.

Sağlık İçin Nar Suyu

Kış mevsiminde soğuyan hava ile birlikte vücudumuz adeta hastalıklara açık hale gelmektedir. Meyvesi ile vücudumuza şifa olan nar, suyu ile de bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirerek hastalıklara karşı mücadele ediyor. Kalp dolaşım sistemine pozitif etkisi olan nar suyunun, beyin hastalıkları ile cinsel fonksiyon bozukluklarına şifa olduğu bilinmektedir.

Kanserle Savaşta Bir Mucize Kırmızı Lahana

Lahananın her rengi sağlığımız için adeta bir kalkan görevi görüyor. Kırmızı lahana içeriğinde zengin oranda sülfür ve C vitamini barındırıyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek her türlü hastalıkla mücadele ediyor. Kanserle savaşta ise mucize yaratıyor.

Antioksidan Kaynağı Çileği Bol Tüketin

Antioksidan bakımından çok zengin olan çilek, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. İçeriğindeki C vitamini Alzheimer riskini düşürür. Kanserle etkin bir şekilde mücadele ettiği gibi sindirim sisteminin çalışmasını rahatlatır.

- Advertisement -

YORUM YAP

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Son Haberler

Salgınla mücadelede kısıtlamaların kapsamı genişledi! Yeni kısıtlamalar Cumhurbaşkanı Erdoğan tarafından açıklandı

Cumhurbaşkanı Kabine Toplantısından Sonra Konuştu Beştepe'de gerçekleştirilen Kabine toplantısından sonra halkı yeni tedbirler ile ilgili bilgilendirmek için kameralar karşısına geçen...

Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu nedir? Belirtileri ve tedavisi

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu veya OKKB, diğer psikolojik bozukluklardan farklı bir kişilik bozukluğudur. Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu mükemmeliyetçilik, düzenli olma...

Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu nedir? Belirtileri ve tedavisi

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu veya OKKB, diğer psikolojik bozukluklardan farklı bir kişilik bozukluğudur. Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu mükemmeliyetçilik, düzenli olma ve yoğun düşüncelere sahip olma...

Çöl tozundan Covid-19 virüsü bulaşır mı?

Çöl tozlarının atmosferde uzun süre dolaştığı ve güneş ışığına maruz kaldığı için Covid- 9 virüsü taşıma olasılığı olmadığına değinen İTÜ Uçak ve Uzay Bilimleri...

Uygulanan bu tedbir İngiltere’de vaka hızını yüzde 30 düşürdü

Covid-19 virüsü vaka sayıları dünya genelinde hızlı tırmanışını sürdürüyor. İngiltere hükümeti ise çok hızlı yükselen vaka sayılarının önüne geçebilmek için iki hafta önce kısmi...

Saç telleri neden incelir, nasıl kalınlaşır? Saç tellerini kalınlaştıran kolay yöntemler

Saçlar, estetik görünümün en değerli tamamlayıcısıdır. İnce telli saçlar için durum biraz karmaşık, çünkü genelde sönük olurlar. Kozmetik ürünler ile desteklenerek saç teli kalınlaştırma...

Dışkı rengi ve şekli sağlığınız hakkında ne mesaj veriyor?

Dışkılama, sindirim sürecinin son sürecidir. Vücuttan atılan atık maddelerdir. Dışkı rengi ve şekli kimi zaman farklılaşır. Normal dışkı tutarlı olmalıdır. Yumuşak dokulu, rengi ortadan...

Akne ve sivilcelerin neden olduğu cilt lekeleri nasıl önlenir?

Sivilceler genel anlamda insan yaşamını olumsuz etkileyen iltihaplı kabarcıklardır. Bazıları kendiliğinden geçse de enfekte olmuş sivilcelerin yüzün diğer kısımlarına da yayılması söz konusudur. Ayrıca...

İlginizi Çekebilir!