• İstanbul 25° AZ BULUTLU
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • İMSAK'A 05:25

  • HABER GÖNDER

  • SİTE YAZARLARI
  • VİDEO GALERİ
  • FOTO GALERİ

İşte Kerevizin Sağlık İçin Mucizevi Faydaları


Kererviz, enflamasyonu azaltan, eklem sağlığını iyileştiren ve hatta kansere karşı korunmaya yardımcı olan vitaminler ve minerallerle doludur.Kereviz günlük diyetinizin bir parçası değilse, bu makaleden sonra kerevizi mutlaka mutfağınızda bulunduracaksınız.

İşte kerevizin sağlık için mucizevi faydaları

Enflamasyonu azaltır:

Kereviz doğal anti-inflamatuar bir maddedir. Çok sayıda sağlık faydası olan bir fitokimyasal luteolin içerir. Beyni de içeren vücudun birçok yerinde iltihaplanmayı azalttığı gözlemlenmiştir.

Eklem sağlığını geliştirir:

Kerevizin anti-inflamatuar özellikleri gut ve artrit de dahil olmak üzere iltihaplanma koşullarında harikalar meydana getirir. Günde bir bardak kereviz suyu, bu koşullarla ilişkili şişme ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Kansere karşı korur:

Kerevizde kanserle mücadele ettiği gösterilen çok sayıda bileşik vardır. Fitalidler ve poliasetilenler, yumurtalık kanseri de dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerini önlemeye yardım etmek için vücuttaki kanser hücrelerini yok ederler.

Mesane enfeksiyonu tedavi eder:

Kereviz doğal bir diüretiktir. Enflamasyonu azaltmak, mesane enfeksiyonlarını tedavi etmek ve sağlıklı bir sindirim sistemi geliştirmek için safra taşlarını ve bakterileri vücuttan atmaya yardımcı olur.

Kolesterolü düşürür:

Kereviz, safra asidi üretimini tetikleyen ftalidleri içerir. Safra asidi, kandaki LDL kolesterolü azaltmak için çalışır. Günde iki kereviz yemesi vücudunuzdaki kötü kolesterol miktarını azaltmanıza yardımcı olabilir.

Kan basıncını düşürür:

Kereviz, kan basıncını yönetmeye yardımcı olan potasyum içerir. Ayrıca, kerevizdeki ftalidler arterleri çevreleyen kasları rahatlatmaya yardımcı olur ve kan damarlarının dilate edilmesine yardımcı olarak kan basıncını düşürür.

Sindirime yardımcı olur:

Kerevizdeki yüksek su ve lif içeriği onu, kabızlığa yardımcı olmak için ideal bir gıda maddesi haline getirir. Su ve çözünmez lif, sindirim sisteminizin sorunsuz çalışmasına yardımcı olur.

Stresi azaltır:

İster inanın ister inanmayın, kereviz stres ve kaygı ile vücudunuza daha iyi bir şekilde yardımcı olabilir. Kereviz doğal olarak sinir sistemini yatıştıran magnezyum içerir. Kerevizi yatmadan önce tüketmek aynı zamanda daha iyi bir gece uykusunu teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Kilo vermeye yardımcı olur:

Kereviz, kilo kaybı için mükemmel bir aperatiftir. Liflerle dolu bir sap yaklaşık 15 kaloriyi içeriyor. Kerevizdeki lif, aşırı yemeyi önleyerek daha tok olmanıza yardımcı oluyor.

Kötü nefesi yok eder:

Kötü nefes, bakterilerin dişetinize ve dişlerine yapışması sonucunda ortaya çıkar. Bir parça kereviz çiğnemek, sıkışmış gıdaları yerinden kaldırarak nefesinizi tazelemenize yardımcı olur!

0 0 0 0 0 0
    YORUMLAR

    En az 10 karakter gerekli

    Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

    Sıradaki haber:

    Kalın Bağırsağı Temizleyen Yiyecekler!

    Hızlı Yorum Yap

    0 0 0 0 0 0
    sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
    314.433

    VAKA

    275.630

    İYİLEŞME

    7.997

    ÖLÜM

    38.803

    AKTİF VAKA

    sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
    32.921.527

    VAKA

    22.770.166

    İYİLEŞME

    995.352

    ÖLÜM

    10.151.361

    AKTİF VAKA

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

    Sağlık Haberleri'e üye olun

    Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

    Sağlık Haberleri'e giriş yapın

    Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.