• İstanbul 24° AÇIK
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • İMSAK'A 02:00

  • HABER GÖNDER

  • SİTE YAZARLARI
  • VİDEO GALERİ
  • FOTO GALERİ

Elma kabuğu çayı ile vücudunuzdaki ödemi hızlıca atın!


Ödem (su tutma) en çok ayaklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda yaygındır. Ancak yüz dahil vücudunuzun herhangi bir bölgesinde görülebilir. Bu yazımız vücudumdaki ödemi nasıl atarım sorunuza cevap  olacak niteliktedir. Bu yazımız ile vücudunuzdaki ödemi azaltmak için çok basit bir tarif öğreneceksiniz.

Ödem Nasıl Atılır?

Herkes meyvelerin sağlığımız için harika bir şey olduğunu bilir, ancak çoğu insanın bilmediği şey, pek çok meyvenin besinlerinin yediğimiz kısmında değil de kabuğunda toplanmış olmasıdır.

Elmada da durum aynıdır. Elmalar çok lezzetlidirler, ancak faydalı özelliklerinin çoğu kabuğunda toplanmıştır. Elma kabuğu, bağırsaklarınızda jele dönüşen ve vücudunuzun yağları yok etmesine yardımcı olan bir tür lif olan pektin içerir. Bu lif, bağırsak hareketlerinizi hızlandırır ve ayrıca müshil etkisi yaratır. Düzenli elma tüketimi, kolesterol ve kan şekeri seviyelerinde bir azalma ile ilişkilendirilmiştir.

Elma Kabuğu İle Ödem Atma

Elma kabuğunun az bilinen bir yararı da su tutma ve ödemi önleme özelliğidir. Ödem (su tutma) ve şişkinlik, çeşitli hastalıklardan veya aşırı tuz-sodyum tüketimi gibi zayıf beslenme alışkanlıklarından kaynaklanabilir. Egzersiz ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yanı sıra, ödem sorunu, elma kabuğu çayı ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Elma, vücudunuzdaki sodyum seviyesini düşürmeye yardımcı olan ve idrar üretimini artıran potasyum bakımından zengindir.

Ödem atıcı tarif gerçekten çok kolay:

Malzemeler;

  • 1 elmanın kabuğu;,
  • 250 ml. su.

Ödem atıcı elma çayının hazırlanışı;

Elma kabuğunu kaynar suya koyun ve sonra 5 ila 10 dakika boyunca  bekleyin. Çay soğuduğunda için.

Sonuç almak için elma çayını günde üç kez tüketmeniz önerilir.

Elma kabuğu çayı ile vücudunuzdaki ödemi hızlıca atın!
0 0 0 0 0 0
    YORUMLAR

    En az 10 karakter gerekli

    Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

    Sıradaki haber:

    Neden rahat uyuyamıyorum? Rahat bir uyku için neler yapabilirim?

    Hızlı Yorum Yap

    0 0 0 0 0 0
    sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
    312.966

    VAKA

    274.514

    İYİLEŞME

    7.929

    ÖLÜM

    38.452

    AKTİF VAKA

    sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
    32.709.306

    VAKA

    22.586.406

    İYİLEŞME

    991.644

    ÖLÜM

    10.122.900

    AKTİF VAKA

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

    Sağlık Haberleri'e üye olun

    Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

    Sağlık Haberleri'e giriş yapın

    Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.