Formunuzu korumak sizin için çılgınlık düzeyinde olsa da, kendinizi sınırlamadan yiyebileceğiniz besinler var. Düşük kalorili olmalarının yanında bu gıdalar lif bakımından zengindir ve kilo alma riski olmadan tok tutarlar. Olumlu bak’ta böyle gıdaların bir listesini hazırladık! Yalnız diyetinizin makul çeşitte besinle dengelenmiş olması gerektiği unutulmamalıdır.
Son Haberler
