Kuruyemiş olarak sağlığa birçok faydası bulunan cevizin beyin hücrelerini geliştirme gibi bir özelliği vardır. İçeriğinde B6, C, B1 ve B2 vitaminleri bulunduğu için de şifa kaynağı olarak kabul edilmektedir. Cevizden elde edilen ceviz yağının da faydaları saymakla bitmez. Ancak ceviz yağının kullanımına dikkat edilmelidir. Özellikle alerjisi olan kişilerin doktor önerisi olmadan ceviz yağını kullanmaması gerekir.
Ceviz Yağı Ne İçin Kullanılır?
Isıtılmadan kullanılması önerilen ceviz yağı ne için kullanılır derseniz, ceviz yağını kullanmanız için birçok neden sayabiliriz. Ceviz yağı içilerek kullanılabileceği gibi direkt olarak cilde sürülerek de kullanılabilir. Ayrıca salatalara ve yemek soslarına da ayrı bir tat vermektedir.
Ceviz yağını yapmak için olgunlaşan cevizlerin toplanarak kabuklarından ayrılması gerekir. Kabuklarından ayrılan cevizler soğuk press yöntemi ile yağa dönüştürülür. Bir sene kadar saklanabilen ceviz yağının güçlü antioksidan etkileri vardır. Bu sayede kanser türlerini önlemede etkilidir. Ayrıca uyku düzenini sağlamak için de ceviz yağı kullanılabilir.
İçeriğinde çinko, demir, fosfor, kalsiyum, selenyum gibi maddeler bulunan ceviz yağı vücudun hormon seviyesini düzenlemek için kullanılabilir. Kan dolaşımını hızlandırma etkisi olduğu için damarların korunmasına da etki eder.
Ceviz Yağı Faydaları Neler?
İçeriğindeki vitamin çeşitliliği ile dikkat çeken ceviz yağı faydaları neler merak edenler için ceviz yağının kozmetikten medikal alana birçok faydası olduğunu söyleyebiliriz. Birçok alanda yaygın şekilde kullanılan ceviz yağının bilinen ya da bilinmeyen tüm faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Uyku düzenini sağlar.
- Kansere karşı etkilidir.
- Tiroid fonksiyonlarını düzenler.
- Kemik gelişimini destekler.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Kırışıklıkları gidermede etkilidir.
- Egzama sorununa etki eder.
- Dikkat dağınıklığını önler.
- Unutkanlığa iyi gelir.
- Hafızanın güçlenmesini sağlar.
- Gözaltı morluklarına ve torbalarına iyi gelir.
- Kolesterolün düşürülmesinde etkilidir.
- Öksürüğü kesmede etkilidir.
- Cildin bronzlaşmasına yardımcı olur.
- İştahı keserek zayıflamaya yardımcı olur.
- Sakal ve bıyık çıkarmada etkilidir.
- Saç boyalarının saça verdiği zararları azaltır.
- Saç dökülmesine etki eder.
- Saçlardaki beyazlaşmayı yavaşlatır.
- İki yaşında saçı çıkmayan bebeklerde saç çıkarmada etkilidir.
- Saçların parlamasına yardımcı olur.
- Saçlardaki kepeği önler.
- Siğil tedavisinde etkilidir.
- Güneş ışınlarından cildi korur.
- Kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi vardır.
- Sedef hastalığının tedavisinde etkilidir.
- Romatizmal ağrılara iyi gelir.
- Kadınlardaki adet kanamalarını düzenler.
- Mantar enfeksiyonlarında etkilidir.
- Tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
Ceviz Yağının Saça Faydaları Neler?
Birçok farklı faydası olmasına rağmen ceviz yağının saça faydaları neler özellikle merak edilmektedir. Saçları ile ilgili problem yaşayan kişiler ceviz yağının saça faydalarından yararlanmak isterler. Saç serisini besleyici özelliği bulunan ceviz yağı saçları nemledirerek saçlara ihtiyacı olan tüm besinleri sunar.
Saç Dökülmesini Azaltır: Ceviz yağının saçlara bilinen en önemli faydası saç dökülmesini azaltmasıdır. Çeşitli nedenlerle saçlarında dökülme yaşayan kişiler ceviz yağını kullanabilirler. Omega 3 yağ asitleri içeren ceviz yağı saç köklerini besleyerek güçlendirir. Bu da saçların dökülmesini önler.
Hücre Hasarlarını İyileştirir: Saç problemleri arasında süt sıralarda yer alan saç derisi sorunları birçok kişide görülmektedir. İçeriğindeki doğal vitamin ve mineraller sayesinde hücre hasarlarını iyileştiren ceviz yağı ile kepeklenme, tahriş ve dökülme sorunları da sona erer.
Hücreleri Yeniler: Saç derisindeki hücreler yenilenme özelliklerini kaybettiği zaman saç dökülmesi meydana gelir. Ceviz yağı sayesinde hücreler yenilerek bu sorunlara son verilir.
Kepek Oluşumuna Engel Olur: Can sıkıcı saç sorunlarından olan kepeklenme için ceviz yağı çok etkilidir. Kafa derisine masaj yaparak uygulanan ceviz yağı ile kepeklenme sorunu son bulur.
Saç Foliküllerini Uyarmada Etkilidir: Yeni saçların oluşumunun artması için saç foliküllerinin canlı kalması önemlidir. Zamanla çeşitli etkenlerle özelliğini kaybeden saç folikülleri saç dökülmesinin en önemli sebeplerinden biridir. İçeriğindeki omega 3 yağ asitleri sayesinde saç foliküllerini uyaran ceviz yağı yeni saçların çıkmasında etkilidir.
Ceviz Yağının Cilde Faydaları Neler?
İçeriğinde çeşitli aminoasitler ile E vitamini bulunan ceviz yağı sayesinde ciltte meydana gelen yıpranmalar azalır. Cildi besleyen ve onaran ceviz yağı sayesinde cildin esnekliği artar. Bu sayede yaşlanma belirtileri de azalır.
Deriyi kurutarak pul pul bir görünüme neden olan egzama ya da sedef hastalıklarının tedavisinde ceviz yağı oldukça etkilidir. Ancak her cilt tipinin yapısı ve özelliği farklı olduğu için cildin ceviz yağına nasıl tepki verdiğini önceden denemeniz önemlidir. Ceviz yağının cilt üzerindeki faydalarından biri de mantar enfeksiyonuna iyi gelmesidir. Mantarlı bölgeye ceviz yağını sürebilirsiniz. Bu sayede doğal bir yöntem ile mantar hastalığından kurtulabilirsiniz.
Ceviz Yağı Kaşa Sürülür Mü?
Sakal ve bıyık çıkarmada etkisi bilinen ceviz yağı kaşa sürülür mü merak edilmektedir. Kaşlarının azlığından memnun olmayan kişiler kaşlarına ceviz yağını sürebilirler. Kaşların dökülmesine engel olan ceviz yağı sayesinde yeni kaşlar da çıkmaktadır. Bununla beraber kaşlardaki kepeklenme de son bulacaktır.
Ceviz Yağı Cilt Lekelerine İyi Gelir Mi?
Ciltte meydana gelen hasarları tedavi eden ceviz yağını cilt lekelerinde de güvenle kullanabilirsiniz. Cilt lekelerini yok etme etkisi bulunan ceviz yağı ile hint yağını karıştırarak cildinize sürebilir ve ortaya çıkan etkiyi artırabilirsiniz.
Ceviz Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?
Ceviz yağını cildi için kullanacak olan kişiler ceviz yağı cilde nasıl uygulanır bilmelidirler. Ceviz yağını ısıtmadan kullanmak önerilmektedir. Ceviz yağını cilde doğrudan uygulayabilirsiniz. Çok sık kullanılacağı durumlarda ise bir çay bardağı suyun içerisine 5-6 damla ceviz yağı damlatarak seyrelttikten sonra kullanılabilir.
Ceviz Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
Saçları besleyici özelliği hemen herkes tarafından bilinen ceviz yağı saça nasıl uygulanır derseniz öncelikle saçların uzunluğuna göre ceviz yağının miktarının değişeceğini belirtebiliriz. Saçların uzunluğuna göre değişmekle beraber bir miktar ceviz yağı saçlara masaj yaparak uygulanır. Masaj süresinin 5 dakikadan az olmaması önemlidir. Masaj yaptıktan sonra saç bonesi ile saçlar kapatılarak en az iki saat bekletilmelidir. Sonrasında saçlar şampuanlanarak bol su ile durulanmalıdır. Ceviz yağının içerisine Hindistan cevizi yağı da eklenebilir.
Ceviz Yağı Kullananların Yorumları
Ceviz yağı kullananların yorumları incelendiğinde, yorumların genelde olumlu olduğu görülmektedir. Tüm vücuda hem günlük bakım hem de tedavi amacı ile kullanılan ceviz yağının cildi beslediğini söyleyen kullanıcılar ceviz yağını güneş kremi yerine de kullandıklarını belirtmektedirler. Yorumlarda doğal ceviz yağı bulamayanlar bekledikleri etkileri göremediklerini söylemişlerdir. Bu nedenle güvendiğiniz aktarlardan ya da online satış sitelerinden doğal ceviz yağını bulmanız önemlidir.
- Çörek otu yağı ne işe yarar, saça ve cilde faydaları neler?
- Yılan yağı ne işe yarar, saça iyi gelir mi, saç çıkarır mı, uzatır mı?
- Jojoba yağının saça faydaları neler, nasıl kullanılır?