Salı, Aralık 1, 2020

Bitki çaylarının faydaları saymakla bitmiyor!

Son Eklenenler

Salgınla mücadelede kısıtlamaların kapsamı genişledi! Yeni kısıtlamalar Cumhurbaşkanı Erdoğan tarafından açıklandı

Cumhurbaşkanı Kabine Toplantısından Sonra Konuştu Beştepe'de gerçekleştirilen Kabine toplantısından sonra halkı yeni tedbirler ile ilgili bilgilendirmek için kameralar karşısına geçen...

Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu nedir? Belirtileri ve tedavisi

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu veya OKKB, diğer psikolojik bozukluklardan farklı bir kişilik bozukluğudur. Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu mükemmeliyetçilik, düzenli olma...

Çöl tozundan Covid-19 virüsü bulaşır mı?

Çöl tozlarının atmosferde uzun süre dolaştığı ve güneş ışığına maruz kaldığı için Covid- 9 virüsü taşıma olasılığı olmadığına değinen...

Özellikle vücut direncini arttıran ve grip gibi mevsimsel rahatsızlıkların yanı sıra tansiyon, kolestrol, kanser, kas ve mide ağrıları gibi sayılamayacak kadar çok rahatsızlığı da engelleyen bitkiler bulunmaktadır. İnsan sağlığı açısından oldukça önemli bir yer teşkil eden bitkileri aktarlardan çok uygun fiyata temin etmek mümkündür. Hatta pek çoğu günlük yaşamda karşımıza çıkabilir.

Çeşitli bitkileri çay olarak tüketmek en yaygın kullanım biçimidir. Her bitkinin kendine has özellikleri bulunur.

Bitki Çaylarının Pek Bilmediğiniz Mucizevi Faydaları

En yaygın olarak tüketilen bitkiler şunlardır;

  • Papatya
  • Rezene
  • Ihlamur
  • Yeşil Çay
  • Adaçayı

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde bol miktarda antioksidan barındıran bu çay papatya çiçeklerinin kurutulmasıyla elde edilir. Kurutulan çiçeklere sıcak su eklenip demlenmeye bırakılır ve tüketime hazır hale gelir. Papatya çayının faydalarını sıralamak gerekirse;

  • Uyku düzenini sağlar.
  • Regl sancılarını hafifletir.
  • Vücuda rahatlık hissi verir.
  • Çeşitli kanser türlerinin oluşmasına engel olur. ( örn; meme, cilt ve uterus kanser türlerinin önüne geçer.)
  • İltihap oluşumunu azaltır.
  • Şeker hastalığının ilerlemesini durdurur.
  • Steri azaltır.
  • Cilt sağlığını korur.

Bunların yanı sıra gebelik dönemindeki kadınların çok sık papatya çayı tüketmeleri önerilmez. Bu durum düşük yapma ihtimalini arttırmaktadır.

Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Rezene bitkisi bir kaç dakika kaynatılarak çayı elde edilir. Oldukça geniş bir etki alanı vardır.

  • Mide de oluşan gastrit gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır. ( Doktorların dahi önerdiği bir bitkidir.)
  • Regl sancılarını azaltır.
  • Rahim içinde oluşan kasılmaları en aza indirir.
  • Emziren anneler için süt miktarını arttırır.
  • Kabızlığı önler. ( Özellikle bebeklerde yaşanan bu sorunun giderilmesini sağlar ve rahatlık hissi verir.)
  • Günde 1 fincan tüketildiği takdirde kilo vermeye yardımcı olur. Yağ yakımını hızlandırır.
  • Baş ağrısı ve dişte oluşan akut ağrıların giderilmesini sağlar.
  • Bağışıklığın direnç kazanmasına yardımcı olur.

Ihlamur Çayının Faydaları Nelerdir?

Özellikle kış aylarında oldukça sık tüketilen ıhlamur şüphesiz ki grip virüsüne düşmandır. Ayrıca;

  • Öksürüğün kesilmesini sağlar.
  • Grip virüsüne karşı savaşır ve hastalığın etkilerini azaltır.
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
  • İltihap oluşumunu engeller.
  • Psikolojik olarak rahatlık hissi verir.
  • Cilde daha genç bir görünüm verir.
  • Vücutta biriken toksinlerden kurtulmayı sağlar.
  • Saç sağlığını korur ve dökülmeleri önler.
  • Kanser hücreleriyle savaşır.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Siyah çaya göre çok daha faydalıdır. Daha az işlemden geçtiği için daha fazla antioksidana sahiptir.

  • İnsülini dengede tutar ve diyabeti önler.
  • Kötü kolestrol seviyesini en aza indirir ve dengeyi sağlar.
  • Kanserli hücrelerle savaşır ve bu hücrelerin yerleştiği bölgeleri korur.
  • Yağ yakma özelliği sayesinde metabolizmayı da hızlandırır.
  • Stresin azalmasına yardımcı olur.
  • Hafızayı kuvvetlendirir.
  • Kan basıncını dengede tutar ve bu basıncın yükselmesine engel olur.
  • Güneşin zararlı ışınlarından korur ve kırışıklığı önler.

Adaçayının Faydaları Nelerdir?

  1. yüzyıldan beri ilgi gören bir bitkidir. Çok eski zamanlarda insanların bahçelerinde bile adaçayı yetiştirdikleri bilinmektedir. Faydalarını saymak gerekirse;
  • Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini ve metabolizmanın işleyişini korur.
  • İltihap oluşumunu önler.
  • Sindirimi kolaylaştırır ve korur.
  • Ciltte oluşan hastalıklara karşı tüketilebilir.
  • Yaşlanmaya karşı koruyucudur.
  • Şeker hastalığını önler.
  • Kemik yapısını sağlamlaştırır.
  • Diş eti çekilmesini ve diş eti kanamalarını önler.
  • Fazla terlemenin önüne geçer.
  • Depresyon dönemindeki psikolojik bunalımı azaltır.
  • Enfeksiyonlara karşı korur.
  • Selülit sorununu mümkün olduğunca azaltır.
  • Ağızda oluşan yaraların iyileşmesinde etkilidir.
  • Astımı azaltır.
  • Karaciğerde oluşan herhangi bir rahatsızlığı önlemek adına burada temizlik yapar.
- Advertisement -

YORUM YAP

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Son Haberler

Salgınla mücadelede kısıtlamaların kapsamı genişledi! Yeni kısıtlamalar Cumhurbaşkanı Erdoğan tarafından açıklandı

Cumhurbaşkanı Kabine Toplantısından Sonra Konuştu Beştepe'de gerçekleştirilen Kabine toplantısından sonra halkı yeni tedbirler ile ilgili bilgilendirmek için kameralar karşısına geçen...

Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu nedir? Belirtileri ve tedavisi

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu veya OKKB, diğer psikolojik bozukluklardan farklı bir kişilik bozukluğudur. Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu mükemmeliyetçilik, düzenli olma...

Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu nedir? Belirtileri ve tedavisi

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu veya OKKB, diğer psikolojik bozukluklardan farklı bir kişilik bozukluğudur. Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu mükemmeliyetçilik, düzenli olma ve yoğun düşüncelere sahip olma...

Çöl tozundan Covid-19 virüsü bulaşır mı?

Çöl tozlarının atmosferde uzun süre dolaştığı ve güneş ışığına maruz kaldığı için Covid- 9 virüsü taşıma olasılığı olmadığına değinen İTÜ Uçak ve Uzay Bilimleri...

Uygulanan bu tedbir İngiltere’de vaka hızını yüzde 30 düşürdü

Covid-19 virüsü vaka sayıları dünya genelinde hızlı tırmanışını sürdürüyor. İngiltere hükümeti ise çok hızlı yükselen vaka sayılarının önüne geçebilmek için iki hafta önce kısmi...

Saç telleri neden incelir, nasıl kalınlaşır? Saç tellerini kalınlaştıran kolay yöntemler

Saçlar, estetik görünümün en değerli tamamlayıcısıdır. İnce telli saçlar için durum biraz karmaşık, çünkü genelde sönük olurlar. Kozmetik ürünler ile desteklenerek saç teli kalınlaştırma...

Dışkı rengi ve şekli sağlığınız hakkında ne mesaj veriyor?

Dışkılama, sindirim sürecinin son sürecidir. Vücuttan atılan atık maddelerdir. Dışkı rengi ve şekli kimi zaman farklılaşır. Normal dışkı tutarlı olmalıdır. Yumuşak dokulu, rengi ortadan...

Akne ve sivilcelerin neden olduğu cilt lekeleri nasıl önlenir?

Sivilceler genel anlamda insan yaşamını olumsuz etkileyen iltihaplı kabarcıklardır. Bazıları kendiliğinden geçse de enfekte olmuş sivilcelerin yüzün diğer kısımlarına da yayılması söz konusudur. Ayrıca...

İlginizi Çekebilir!