Pazar, Aralık 6, 2020

Kabızlıktan böbrek taşına kısa kısa sağlık bilgileri

Son Eklenenler

Tiroid bezi fonksiyonlarını doğal bir şekilde artırmanın 5 kolay yolu

Tiroid bezi vücudumuzda bulunan hemen her hücrenin işlevinden sorumludur. Tiroid bezi, aynı zamanda enerji seviyelerini, doğurganlığı, ruh halini, kiloyu,...

Bilgisayarlı tomografi (BT) nedir, neden çekilir? Nelere dikkat edilmeli?

Bilgisayarlı tomografi işlemi radyoloji uzmanları tarafından yapılır. Radyolog, incelenmesi gereken bölgeyi çeker ve raporu ilgili hekime gönderir. BT kesitleri...

Pastörize anne sütü bebeklerde Covid-19 görülme riskini azaltıyor!

2019 yılında ortaya çıkan Koronavirüs milyarlarca insanın hayatını olumsuz etkilemeye devam ediyor. Binlerce insanın ölümüne sebep olan COVID-19 virüsü...

Sadece yürüyüş yaparak zayıflanır mı?

Kilo vermek, formda kalmak veya ideal kilonuzu korumak amacıyla yapacağınız en önemli şey yürüyüş yapmaktır. Kilo vermek uğruna hayatınıza...

Kiraz Cinsel Yaşamı Renklendiriyor

Kiraz, kırmızı rengi ile sadece tezgahları değil, cinsel yaşamı da renklendiriyor. Kirazın içeriğindeki afrodizyak, cinsel güce güç katmaktadır. Tam bir kalp ve damar dostu olan kiraz, kanser hücrelerine karşı vücudu korur. Yaşlanmayı geciktirici etkisi olduğu gibi diyabet rahatsızlığı riskini asgariye indirir. Bağırsak tembelliği olanlar, bağırsakları çalıştıran kirazı tüketmeyi ihmal etmemelidir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren kiraz, nörolojik rahatsızlıklara yakalanma riskini düşürmektedir. Gün içerisinde kendilerini halsiz ve yorgun hissedenler, halsizliğe ve yorgunluğa son veren kirazı bol tüketmelidir.

Çölyak Hastaları Dikkat!

Çölyak rahatsızlığına yakalananlar için en önemli husus glutensiz beslenmektir. Bu da doğal olarak beslenme tarzı alışkanlığında önemli değişiklikleri beraberinde getiriyor. Diyetisyen Ezgi Mısırlı, çölyak hastalarının ekmek, galeta, makarna ve pide yememeleri gerektiğini vurguluyor. Çölyak hastaları bunlar yerine nohut, fasulye, mercimek, ceviz, fıstık, badem, fındık, turşu, boza ve yoğurt tüketebilirler.

Böbrek Taşını Önlemek İçin Bol Su İçin

Böbrek taşlarının o şiddetli sancısını kelimelerle ifade etmek mümkün değildir. İnsanın günlük yaşam kalitesini çok düşürmektedir. Böbreklerde taş oluşumunun engellenmesinde günlük 3 litre su içilmesi gerektiği uzmanlar tarafından özellikle vurgulanıyor. Ayrıca limonun içeriğindeki sitrat, böbrek taşı oluşumunun önüne geçilmesinde birebirdir.

Zeytin Meme ve Bağırsak Kanseri İle Mücadele Ediyor

Sabahları kahvaltı sofralarımızdan eksik etmediğimiz ancak fazlada tüketmediğimiz zeytin, bağırsak ve meme kanseriyle mücadelede önemli bir destekçidir. Aynı zamanda vücudu kuvvetlendirerek sağlığımızı korumaya yardımcı olur. Yüksek tansiyon rahatsızlığı olanlar, tansiyonlarını düşürmek için zeytin yemelidir. Yaşlanmayı geciktiren zeytin kalp ile dost bir besindir.

Kabızlık İçin Rokayı Bol Tüketin

Kabızlık rahatsızlığından sık şikayet edenler ve yaşam kalitesini düşürdüğünü düşünenler, içeriğindeki lif ile kabızlığa şifa olan rokayı bol tüketmelidir. Aynı zamanda rokanın içeriğindeki C vitamini kuvvetli bir bağışıklık sistemi için önemlidir. Vücuttaki toksin maddelerin dışarı atılmasında etkendir. Kemiklere kuvvet verir. Gözde katarakt oluşumu riskini düşürür.

KOAH’ın Çaresi Anep Fıstığı

Kuruyemişler içerisinde belki de en sevileni Antep fıstığıdır. Bizler, damağa hitap ettiği için tüketsek de Antep fıstığının sağlığımıza birçok faydası vardır. İltihaptan arındırır. Özellikle sigara içenler, ailesinde KOAH rahatsızlığı öyküsü olanlar, akciğerleri besleyen Antep fıstığını bol yemelidir. Gün içerisinde yorgunluk hissedenler, yorgunluğa son veren Antep fıstığını tüketmeyi ihmal etmemelidir. Kolesterolü yüksek olanlar için Antep fıstığı tam bir şifadır. Böbreklere dost olan Antep fıstığı, aşk yaşamını da renklendirmektedir. Anemi (kansızlık) rahatsızlığı olanlar, şifayı bu rahatsızlığa son veren Antep fıstığında aramalıdır.

Alzheimer’i Önlemek İçin Fındık Tüketin

Alzheimer riskini en asgariye düşürmek için bol bol fındık tüketilmelidir. Aynı zamanda fındık, beyin sağlığı içinde tam bir güvencedir. Kemikleri kuvvetlendirmek için günde bir avuç fındık tüketmek yeterlidir. Kas ağrıları ve kramplar içinde şifadır. Tam bir kalp dostu olan fındık, bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde de oldukça etkendir.

- Advertisement -

YORUM YAP

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Son Haberler

Önümüzdeki iki hafta çok kritik! Tedbirlere uyulmazsa 14 günlük kapatma kapıda

İnsanlık, Covid-19 virüsünün neden olduğu pandemi sürecinden iyice bunaldı. Ülkemiz ise vaka sayısının maalesef rekor seviyede görüldüğü ülkeler arasında...

Siyah noktalar ile baş etmek için ev yapımı maskeler!

Görüntüsü rahatsızlık veren siyah noktalar son derece can sıkıcı olabiliyor. Sürdüğünüz fondöten bile ciltte pütürlü duruyor ve bu görüntü...

Siyah noktalar ile baş etmek için ev yapımı maskeler!

Görüntüsü rahatsızlık veren siyah noktalar son derece can sıkıcı olabiliyor. Sürdüğünüz fondöten bile ciltte pütürlü duruyor ve bu görüntü rahatsız edici olabiliyor. Makyajsızda güzel...

Vitamin hapları bilinçsiz kullanılırsa hastalıklara zemin hazırlıyor!

Covid-19 virüsü salgın sürecinde bağışıklık sisteminin kuvvetli olması gerektiğine uzmanlar tarafından sıkça vurgu yapılınca insanlar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için hekime danışmadan ve vitamin takviyesine...

Yoğurt maskesi nasıl yapılır? Cilde faydaları neler?

Süt grubundaki ürünler, iskelet ve kemik gelişimi bakımından önem arz eder. Süt ürünlerinden olan yoğurt, kemik gelişimine etkisi olduğu kadar cilt sorunlarını gidermede de...

Yapay zekânın sağlık hizmetlerinde verimliliği arttırmasının üç yolu

On yıllardır sağlık hizmeti maliyetlerinin enflasyondan daha hızlı arttığı bir sır değil. Bazı uzmanlar, sağlık hizmetlerinin 2025 yılına kadar gelişmiş ülkelerin GSYİH'sinin % 20'sinden...

Adet dönemleriniz neden çok ağır geçiyor?

Pek çok kadın adet dönemlerinde, ağır kanamalar, adet sancısı yaşar ve bunu normal kabul eder. Aslında şiddetli regl sancıları bireyleri çok fazla rahatsız ediyorsa,...

DSÖ karamsar! Salgının yolu halen uzun

Covid-19 virüsü salgınında yolun halen çok uzun olduğuna değinen Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, “Covis-19 virüsüne karşı yürütülen aşı çalışmalarında tünelin...

İlginizi Çekebilir!