Cuma, Kasım 27, 2020

Kanserin Düşmanı 5 Süper Gıda!

Son Eklenenler

Covid-19’un bilişsel bozulmaya neden olduğu tespit edildi

Covid-19 virüsü pandemi süreci dünya genelinde devam ederken, Alzheimer hastalarına yönelik gerçekleştirilen bilimsel bir çalışmadan çarpıcı sonuçlar ortaya çıktı....

Elon Musk’ın iddialı açıklaması: Beyin çipleri ile sağlık alanında iyileşme kaydedilecek!

Elon Musk yaptığı açıklamalarda, çalışmanın amacının beyin nöronlarının gerçek zamanlı olarak ateşlendiğini gösterme prensibine dayandığını belirtmiştir. 2019 Yılında insan...

Hurma sirkesi gerçekten zayıflatıyor mu, faydaları neler?

Hurma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Son günlerde popüler olan hurma sirkesi hakkında çeşitli rivayetler var. Bunlardan biri de...

Gün geçmiyor ki ‘Daha sağlıklı olmak için’ diye başlayan yeni bir liste yayınlanmasın… Sağlıklı olmak için bir servet harcamaya gerek yok. Uzmanlara göre aşağıdaki listede yer alan ve kanserin de düşmanı 5 sağlıklı gıda ile ucuz yollardan daha sağlıklı ve enerjik olmak mümkün.

Kanserin düşmanı 5 sağlıklı gıda:

Yeşil Çay

Diyetisyenlerin tavsiye ettiği yeşil çay, siyah çaya göre daha fazla antioksidan içerdiği için daha sağlıklıdır. Kanser, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı riskini azaltmasına ek olarak kafeinli içeriğinden dolayı enerji verir. İdrar söktürücü özelliğinden dolayı diyetlerde de sık sık kullanılan yeşil çay, sabahları ve öğleden sonra günde toplamda iki bardak içildiğinde yaşlanmayı da geciktirebiliyor.

Keten Tohumu

OMEGA 3 açısından çok zengin olan keten tohumu; aynı zamanda lif, demir, magnezyum, çinko, potasyum ve bakır açısından çok zengin bir yaz bitkisidir. Tümör hücrelerinin büyümesini engelleyen, kan şekerini koruyan ve genellikle hamur işlerinde kullanılan keten tohumunu kahvaltılık gevreklere, yoğurda veya meyveli- buzlu içeceklere katabilirsiniz.

Yumurta

Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini bulunduran tek besindir. İnsan vücudunda sentezlenemeyen ve kesinlikle besinler yolu ile dışarıdan alınması gereken elzem amino-asitleri içeren yumurta; A, D, E ve B vitaminlerine ek olarak, kansızlığı önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Diyetisyenler tarafından her sabah yenilmesi önerilen yumurta, aynı zamanda uzun süre tok tutmasıyla da bilinir.

Sarımsak

Sarımsak doğal bir antibiyotiktir. Grip, nezle, ses kısıklığı, astım rahatsızlıklarına, bademcik, romatizma ve eklem enfeksiyonları, öksürük ve bronşite iyi gelir. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve tansiyonu düşürür. Yemek sofralarının vazgeçilmezi sarımsağı her türlü et yemeğinde, zeytinyağlılarda, mezelerde ve sos yapımında kullanabilirsiniz.

Yer Fıstığı

Yer fıstığı çok güçlü bir protein kaynağı olmasının yanı sıra kahvaltıda bir avuç yenildiği takdirde kan şekeri seviyesini sekiz saate kadar dengede tutar. Ayrıca kan akışını hızlandırması, kemikleri güçlendirmesi ve yaraları iyileştirmesi özellikleriyle bilinen arjinin amino-asitinin en çok bulunduğu işlenmemiş gıda kabul edilir.

- Advertisement -

YORUM YAP

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Son Haberler

Covid-19’un bilişsel bozulmaya neden olduğu tespit edildi

Covid-19 virüsü pandemi süreci dünya genelinde devam ederken, Alzheimer hastalarına yönelik gerçekleştirilen bilimsel bir çalışmadan çarpıcı sonuçlar ortaya çıktı....

Elon Musk’ın iddialı açıklaması: Beyin çipleri ile sağlık alanında iyileşme kaydedilecek!

Elon Musk yaptığı açıklamalarda, çalışmanın amacının beyin nöronlarının gerçek zamanlı olarak ateşlendiğini gösterme prensibine dayandığını belirtmiştir. 2019 Yılında insan...

Elon Musk’ın iddialı açıklaması: Beyin çipleri ile sağlık alanında iyileşme kaydedilecek!

Elon Musk yaptığı açıklamalarda, çalışmanın amacının beyin nöronlarının gerçek zamanlı olarak ateşlendiğini gösterme prensibine dayandığını belirtmiştir. 2019 Yılında insan beynine çip yerleştirilmesi yolu ile...

Hurma sirkesi gerçekten zayıflatıyor mu, faydaları neler?

Hurma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Son günlerde popüler olan hurma sirkesi hakkında çeşitli rivayetler var. Bunlardan biri de yağları yakma iddiasıdır. Bundan dolayı...

Estetik cerrahide yeni trend Hollywood yanağı nedir, nasıl yapılır?

Eskiden estetik cerrahide kadınlar dudak, burun, göz estetiğine yönelirken artık bu kategoriye yanaklar da girmeye başladı. Yüzün daha simetrik görünmesi için artık birçok kadın...

Geniz akıntısı neden olur, nasıl geçer? Tedavisi nasıldır?

İnsan vücudu günde ortalama 1-2 litre mukus üretir. Üretimi burun, bağırsaklar, mide, solunum yolları ve boğazda bulunan bezler gerçekleştirir. Mukus aynı zamanda bu bölgelerin...

Yerli aşıda ikinci doz vuruldu! Gönüllülerde yan etki görüldü mü?

Erciyes Üniversitesi tarafından geliştirilen Covid-19 aşı adayının 5 Kasım tarihinde başlanan klinik çalışmalarında ilk doz yerli aşının 44 gönüllüye uygulanması işleminin sona erdiğini ifade...

Sağlık Bakanlığı test kapasitesini 200 binin üstüne çıkaracak

Hastanede yatarak tedavi görmek zorunda olan hastalarımızın sağlık personelinin insanüstü gayretler göstermesine neden olduğunu ve yer yer hastanelerde zor duruma düşüldüğünü belirten Sağlık Bakanı...

İlginizi Çekebilir!