Sağlıklı yaşama arzusu olan kişilerin uzun bir yapılacaklar listesi vardır ve onlar bu listeye oldukça sadıktır kalmak isterler. Hepimiz vücudumuzla ilgilenip daha uzun ve daha kaliteli yaşayabilmemizi sağlamalıyız. Ancak, kendinizi hayatın (güzel bir künefe ya da ballı kaymaklı ekmek gibi!) küçük zevklerinden mahrum bırakmak bazen başarısızlıkla sonuçlanabiliyor. Düşününce, söylediklerimiz çok cazip şeyler! Ama size iyi bir haberim var. Sevdiğiniz şeylerden uzak durmadan da kendinize iyi bakabilirsiniz. Ömrünüzü uzatmak için yapmanız gereken tek şey günlük alışkanlıklarınızı değiştirmek. Fakat bugünün sağlıklı alışkanlıklar listesi biraz, tuhaf şeylerden oluşuyor…
Massachussetts Williams Üniversitesinin Psikoloji Bölümü bilim insanları, kimsenin görüşlerini umursamamanın, daha sakin ve kontrollü olmanızı sağladığını iddia ediyor. Çünkü bunları umursamak mutluluğunuzu elinizden alıyor. Ayrıca bilim insanları, mutsuz kişilerin daha az yaşadığını da ispatladılar. Yani bu da o trollerin kesinlikle sizden daha önce öleceği anlamına geliyor. Yatağa çorapla girmenin nasıl da faydalı bir şey olduğunu öğrenmeye hazırsanız, izlemeye başlayın!
