Ananas Kabuğu Çayı Zayıflatır Mı? Ananas Kabuğu Çayı Nasıl Yapılır? – Vitamin ve mineral deposu olan ananas en sağlıklı meyveler arasında yer almaktadır. İçerisindeki meyve dışında ananas kabuğu da büyük faydalar sağlamaktadır. Ananas kabuğu kullanılarak ödem, parazitler, iltihaplanma ve kabızlık gibi sorunlar giderilmeye çalışılmaktadır. Birçok farklı soruna fayda sağlayan ananas kabuğu ile ilgili detaylı bilgiler yazımızın devamında aktarılmıştır.
Ananas Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir?
Geniş bir yelpazede sağlığa faydalar sunan ananas kabuğu mineral ve vitamin içeriği ile son dönemlerde adından sıkça söz ettirmektedir. Tropikal meyveler arasında yer alan ananasın aroması herkesi kendine hayran bırakmaktadır.
Ananasın iç kabuklarında iki kat fazla bromelanin bulunmaktadır. Sindirime faydası olan bu maddenin selülitleri yok ettiği bilinmektedir. Ödem atmada da faydalı olan bromelanin fazla sıvıların atılmasını sağlamaktadır.
Ananas kabuğunun binbir derde deva olduğunu söyleyen uzmanlar düzenli olarak ananas kabuğu çayını tüketin diye öneride bulunmaktadırlar. Yapımı son derece kolay olan bu çay ile birçok soruna doğal çözüm bulabileceksiniz. Ananas kabuğu çayının bilinen temel faydaları şu şekildedir:
Öksürüğe İyi Gelir
Çeşitli sıkıntılar yaratan öksürük sorununa çareyi ananas kabuğu çayı ile bulabilirsiniz. Ananas kabuğunda bulunan bromelanin sayesinde öksürüğü kısa sürede geçirebilirsiniz. Ananasın kabuklarını yıkadıktan sonra kabukları bir kavanoza koyarak üzerine kaynar su ekleyin. Bu şekilde karışımı 1 saat kadar bekletin ve suyu süzüp içene bal ekleyerek tüketin.
Nasıra Doğal Bir Çözümdür
Birçok kişinin başına gelen nasır sorununa ananas kabuğu çayı ile etkili bir tedavi uygulayabilirsiniz. Hazırlayacağınız ananas kabuğu çayını pamuğa sürerek nasırlı bölgeye masaj yapabilirsiniz.
Mide Sorunlarına Birebir
C vitamini, lif ve bromelanin yönünden zengin olan ananas kabuğunu mide sorunlarında kullanabilirsiniz. Bu çay ölü dokuların hızlı bir şekilde parçalanmasını sağlayarak midenizi korumaktadır.
Selülitleri Yok Eder
Ananasın iç kısmında bulunan vitamin ve mineraller sayesinde bölgesel ödemler giderilebildiği için selülit sorunu da ortadan kalkmaktadır. Doğrudan tüketilemeyen ananas kabuğunun çayını hazırlayarak selülitlere son verebilirsiniz.
Zayıflamaya Yardımcıdır
Fazla kilolarından yakınan kişiler ananas kabuğu çayı ile kilo problemlerinden kurtulabilirler. Günde iki üç kez tüketebileceğiniz ananas kabuğu çayı ile kısa sürede zayıflayabilirsiniz.
Kolesterol Derdine Son Verir
Genelde yağ yakmaya yardımcı etkisi ile bilinen ananas kabuğu çayını kolesterol sorununda da rahatlıkla kullanabilirsiniz. LDL kolesterolü düzenleyen ananas kabuğu çayı ile kolesterolünüzü düşürerek dengede tutabilirsiniz.
Hafızanızı Güçlendirir
İçeriğinde antioksidan ve C vitamini bulunan ananas kabuğu çayı vücudun su dengesini sağlamaktadır. Bu sayede hafızayı da güçlendirmektedir.
Kansere Karşı Etkilidir:
İçeriğinde bulunan bromelanin sayesinde kanser hücrelerine karşı savaş açan ananas kabuğu çayı oldukça faydalıdır. Kemoterapi tedavisine ek olarak uygulanan bu yöntem ile kanser hücrelerinin büyümesi engellenmektedir.
Ananas Kabuğu Çayı Zayıflatır Mı?
Son dönemlerde sağlıksız ve dengesiz beslenme nedeni ile kilo problemi yaşayan kişi sayısı bir hayli artmıştır ve buna bağlı olarak ananas kabuğu çayı büyük ilgi görmektedir. Sağlığa ciddi zarar veren kilolarınızdan kurtulmak için evinizde uygulayabileceğiniz ananas kabuğu tarifi ile sağlığınızı da geri kazanabilirsiniz.
Egzotik ve tropikal bir meyve olan ananas su dolu özelliği ile dikkat çekmektedir. Magnezyum ve C vitamini açısından zengin olan bu çay protein sentezini artırarak yağların yakılmasına fayda sağlamaktadır.
Sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlayan bu çay ile bağırsaklarınız da hareketlenmeye başlar. Bağışıklığı da güçlendirerek enfeksiyona karşı vücudu koruyan ananas kabuğu zayıflama da oldukça etkilidir. Kalorisi son derece düşük olan ananası ve kabuğunu doğru olarak kullandığınız zaman hayalini kurduğunuz fitliğe ulaşabilirsiniz.
Ananas Kabuğu Çayı Nasıl Yapılır?
Başta zayıflama olmak üzere birçok konuda sağlığa fayda sağlayan ananas kabuğu çayı yapımı son derece kolaydır. Evinizde kendi başınıza yapabileceğiniz ananas kabuğu çayının etkilerini kısa süre içerisinde görebileceksiniz. Popüler olan bu sağlıklı çayın yapımı için gerekli malzemeler şunlardır:
- 1 tane orta boy ananas
- 3 – 4 dilim zencefil
- 2 tane çubuk tarçın
- 1 tane limon
Ananasların yaprakları teker teker kesilerek bol su ile yıkanmalıdır. Daha sonra yukarıdan aşağıya kabukları kesilir. Kabuk ve çekirdekler temizlendikten sonra dilimlenerek tencereye eklenir. Daha sonra tencereye 500 ml su eklenir. Suyun ılık olmasına dikkat edilmelidir.
Zencefil ve tarçın da karışıma eklenerek kısık ateşte 15 dakika kadar kaynatılır. Bu esnada tencerenin kapağı da kapatılmalıdır. Kaynayan su cam sürahiye süzülür ve ağzı kapatılarak buzdolabına koyulur. Soğuk olan çayı tık karnına tüketebilirsiniz. Tüketme aşamasında içerisine limon ilave edebilirsiniz. Bu karışım günde 3 defa tüketilmelidir.
Ananas Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Hemen her markette bulunabilen ananas yaprağı çay haline getirilerek tüketebilir. Kalın ev etli bölgesini saran 30 – 40 tane özlü ve sert yaprağı bulunan ananası marketlerde temizleterek dilimletebilirsiniz. Bu sayede yaprakları ve kabukları çok daha kolay bir şekilde kullanabilirsiniz.
Ananas satın alırken yapraklarının koyu yeşil olmasına dikkat edilmelidir. Sararan yapraklı ananasların çok uzun süre önce koparıldığı anlaşılır. Evinizde yapabileceğiniz ananas yaprağı çayı için gerekli olan malzemeler şunlardır:
- 3 – 4 tane ananas yaprağı
- 1 dilim zencefil
- 1 tutam taze nane
- Yarım litre su
- Limon
Ananasın yaprakları yıkandıktan sonra tüm malzemeler suya ilave edilerek 5 – 10 dakika kadar kaynatılır. Karışım kaynadıktan sonra 5 dakika dinlendirilir. Hazırlanan karışım ılık ya da soğuk olarak tüketilebilir.