Limon suyunun iyi geldiği 13 hastalık

Her sabah bir bardak ılık limonlu su içmek edinmeniz gereken en sağlıklı alışkanlıklardan biridir.

Limon suyunun iyi geldiği 13 hastalık

Limon suyu çok güçlü bir antioksidandır, potasyum, C ve B vitamini, karbonhidratlar ve uçucu yağlar açısından zengindir. Düzenli olarak tüketildiğinde sindirim sistemini hızlandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, kilo vermeye yardımcı olur, iştahı kapatır ve vücuttaki pH seviyesini dengeler. Bu nedenle de limon suyu aşağıdaki 13 hastalığı iyileştirmede yardımcı olur.

1. Soğuk algınlığı ve grip


Güçlü antioksidan ve antibakteriyel özellikleri ile soğuk algınlığı ve gribe çok iyi gelir.

2. Enflamasyon


Limon, enflamasyon oluşumuna en iyi ortamı sağlayan asiditeyi yok eder.

3. Zayıf bağışıklık sistemi


Limon suyu lenfatik fonksiyonları geliştirir bu da bağışıklık sisteminin patojenleri bulmasına ve yok etmesine yardımcı olur.

4. Gıda zehirlenmesi sonucu oluşan hastalıklar


Limon suyu gıda zehirlenmesine karşı iyi bir panzehiridir.

5. Böbrek taşı


İçerdiği yüksek miktardaki porasyum, idrardaki sitrat seviyesini azaltır. Böylece oksalatların oluşmasını engeller.

6. Eklem şişmesi ve ağrısı


Limon suyu eklemlerde biriken ürik asidi vücuttan ata, enflamasyonu ve artriti engeller.

7. Fazla kilolar


Limon kan şekerini düzenler ve içerdiği pektin iştahı kapatır. Sindirime ve safra üretimine de yardımcı olur bu da vücudun yiyecekleri kolayca parçalamasını sağlar.

8. Safra kesesi ağrısı


Yemeklerle birlikte limon suyu tüketmek safra kesesi ağrılarına iyi gelir.

9. Reflü


Limon suyu tüketmek 2 hafta içinde pozitif etkilerini gösterecektir.

10. Fibromiyalji


Limon suyu içerek ve yoga yaparak fibromiyaljinin neden olduğu yorgunluktan kurtulabilirsiniz.

11. Spordan sonra ağrıyan kaslar


Ağır egzersizden sonra kas ağrılarını geçirmek için limon suyu için.

12. Güçsüz tırnaklar


Limon suyu tırnaklardaki beyaz noktaları yok eder ve tırnakları güçlendirir.

13. Akne tedavisi


Limon suyu akneleri önler ve olanları da tedavi eder. Tek yapmanız gereken şey akne olan bölgeyi limon suyu ile ovmak.

loading...
YORUM EKLE