27
Nis 2016
Sınav öncesi beslenmeye dikkat!

Sınavdan önceki gün ve sınav günü beslenmenize dikkat edin! •  Kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve mutlaka evde yapılmalıdır, poğaça veya tost gibi dışarıdan alınan gıdalar tüketilmemelidir. Kaliteli bir kahvaltı ile güne...

MAKALEYİ OKU
27
Nis 2016
Kırmızıdan gelen mucize

Doğanın bize sunduğu en sağlıklı hediyelerden biri domates . Mutfaklarımızın vazgeçilmezi olan domates meyve mi sebze mi ? Aslında her ikisi; hem meyve hem sebze . Bu mucizevi besin aynı zamanda sağlıklı beslenmek isteyenlerin listesinde baş...

MAKALEYİ OKU
08
Nis 2016
Çalışma Hayatında Beslenmenin Önemi

Yoğun çalışma hayatı ile birlikte stresin artması beslenme alışkanlıklarını da olumsuz yönde etkiliyor.Yaşanan stres nedeniyle az veya fazla yeme veya düzensiz beslenme sorunları ile karşılaşılabiliyor.Bu da ilerleyen yaşlarda obezite,...

MAKALEYİ OKU