16
Nis 2018
Kilo kontrolünün anayasası

Kilo sorunu da obezite de mühim problemler. Sadece metabolik değil, fiziksel ve psikolojik sağlığımız için ikisi de önemli. Üstelik bahar geldi, yaz da kapıda. Yani işin bir de kozmetik boyutu var! İsterseniz gelin bu tatsız soruna ‘toplu...

MAKALEYİ OKU
29
Ağu 2014
Doğru Beslenmek Neden Önemli?

Beslenmeden söz açılınca aklımıza karnımızı doyurmak ve kilomuz gelse de konunun önemli başka ayrıntıları da var. Yiyip içtiklerimiz sadece karnımızı doyurmak ve ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağlamaz. İçlerindeki protein, yağ ve karbonhidratlar...

MAKALEYİ OKU
02
Şub 2014
Beyne sadece Omega-3 yetmez!

Güçlü bir bellek istiyorsanız, alkolü, sigarayı bırakın. Uykunuza özen gösterin. Daha çok hareket edin, okuyun, iyi ve doğru beslenmeye gayret edin. Unutmayın ki, sağlığınıza bir bütün olarak dikkat etmezseniz, beyne sadece 'omega-3”...

MAKALEYİ OKU
16
Ara 2013
İlacıma Dokunma

Sahte ilaçlar, 'Kanser hastası değil mi, nasıl olsa ölecek!” gibi yaklaşımlarla satılıyor. Bu tehlikeli sürece acil bir çözüm bulunmalı. BİZ hekimler ve hastalarımız için ilaçlar 'dokunulmaz” maddelerdir. Halkımız da söz...

MAKALEYİ OKU