Ebeveynler, çocuklarında yüksek ateş olduğunu fark ettikleri anda panikleyerek çocuklardaki ateşi düşürmek için farklı yöntemlere başvurabilmektedir. Ebeveynlerin başvurduğu bu yöntemlerden bazıları ise çocuğun ateşini daha da yükseltebilir. Bu nedenle ‘Ateşe ne iyi gelir?’ sorusunun yanıtının çok iyi araştırılması gerekmektedir. ‘Ateş nasıl düşürülür?’ ve ‘Ateşi ne düşürür?’ sorularının yanıtlarına haberimizin içeriğinden ulaşılabilir.
Yüksek Ateş Nedir?
Vücut ısısının 38 derecenin üstüne çıkmasına yüksek ateş denilmektedir. Vücuda yerleşen mikropların bağışıklık sistemini olumsuz etkilemesi yüksek ateşin en belirgin nedeni olarak bilinmektedir. Yüksek ateş, bağışıklık sisteminin aktif çalıştığı anlamına da gelmektedir. Ancak bebeklerde ve çocuklarda vücut ısısının 40 dereceyi geçmesi havale geçirme riskini yükselttiği için sağlık açısından tehlikeli olarak değerlendirilmektedir. Bu nedenle bebek ya da çocuğun ateşi bu seviyelere vardığında derhal bir sağlık kuruluşuna müracaat edilmelidir. Peki, o anda sağlık kuruluşuna gidecek imkân bulunmuyorsa yüksek ateşi düşürmek için ne yapılmalıdır? İşte yüksek ateşi düşürmek için evde uygulanabilecek doğal yöntemler.
Yüksek Ateşe Ne İyi Gelir?
Vücut ısısı yüksek ateş seviyelerine ulaştığı zaman ateşli havale olarak adlandırılan durum görülmektedir. Ateşli havale durumunun en fazla görüldüğü yaş grubu ise 6 aylık ile 5 yaş aralığındaki çocuklardır. Ateşli havalede vücut ısısı 39 ile 40 dereceye kadar yükselmektedir. Ateşli havale geçiren çocuklarda morarma ve bilinç kaybı gibi durumlar görülmektedir. Böyle bir durumda ebeveynler telaşa kapılmadan çocuğun düşmesini ve bir yere çarpmasını engellemelidir. Çocuk derhal ebeveyne dönük olacak şekilde sırt üstü ve başı da yan tarafa bakacak şekilde tutulmalıdır. Çocuğun hava kanallarının açık olmasına ve nefes almasının sağlanmasına çok dikkat edilmelidir. En kısa süre içerisinde bir sağlık kuruluşuna götürülmesi kesinlikle ihmal edilmemelidir.
Yüksek Ateşi Düşürmek İçin Evde Neler Yapılabilir?
Vücudunuz harici (hava değişikliği) veya dahili (viral veya bakteriyel enfeksiyon) değişiklikler yaşadığında, ateşle tepki verebilir. Vücut sıcaklığınız sağlıklı olan 36.5-37.0 0C aralığının dışına çıkarsa, farmasötik ilaçlar olmadan yüksek ateşi düşürmek için evde yapabileceklerinizi sizler için derledik. İşte yüksek ateşi düşürmek için evde yapabileceğiniz doğal uygulamalar.
1- Zencefil çayı için
Baharatlı zencefil terlemeye neden olur ve iltihabı tedavi eder. Bu nedenle, 1 bardak kaynamış suda 1/2 çay kaşığı kıyılmış zencefil kökünün demlenmesinden yapılan çayın içilmesini önerir.
2- Acı biber tüketin
Zencefildeki baharat gibi, acı biberin etken maddesi olan kapsaisin’deki güçlü ısı, hızlı kan dolaşımını destekler. ateşi düşürmek için yemeğinize acı biber serpmenizi önerir.
3- Islak çorap giyin
Kulağınıza saçma gibi gelebilir ama bu halk ilacı gerçekten işe yarıyor. Öncelikle ayaklarınızı sıcak suda bekletin. Ardından ayaklarınızı sıcak sudan çıkarır çıkarmaz, soğuk suyla nemlendirilmiş pamuklu çoraplarınızı giyin. Islak çorapların üzerine kuru yün çorapları geçirin ve yatağa yatın. Bu doğal uygulama kanı ayaklarınıza çekerek genel kan dolaşımını artırdığı için yüksek ateşi düşürmede işe yarar.
4- Soğuk üzüm yiyin
C vitamini bakımından yüksek, buzdolabında soğutulmuş üzümlerin hem serinletici bir rahatlama hem de bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini söylüyor .
5- Sirke banyosu yapın
1/2 fincan sirke katılmış ılık su dolu bir küvete girin . Sadece 5-10 dakika ateşi önemli ölçüde azaltabilir.
6- Sirkeli patates uygulayın
Patates dilimlerini 10 dakika boyunca sirke içinde bekletin. Ardından, alnınıza patates dilimlerini koyun ve üzerine bol bir bez örterek 20 dakika boyunca uzanarak bekleyin.
7- Kemik suyuna çorba için
Hepimiz tavuk çorbasının soğuk algınlığı için en iyi tedavi olduğunu biliyoruz. Kemik suyu ateş için en iyi tedavi yöntemlerinden birisidir. Bunun nedeni, kemiklerdeki kıkırdağın sağlıklı bağışıklık fonksiyonunu desteklemesi ve vücudun enfeksiyona karşı savaşmasını kolaylaştırmasıdır.
8- Alnınıza ve karnınıza elma sirkeli bez uygulayın
Her derde deva mucizevi sirke ateş için de fazlasıyla işe yaramaktadır. Bir bezi seyreltilmiş elma sirkesi ile ıslatın. Ardından bezi alnınıza veya karnınıza uygulayın. Bu yöntem yüksek ateşi doğal olarak düşürecektir.
Bebek ve Çocuklarda Ateş Düşürme Yöntemleri Neler?
Bebek ve çocuklarda ateşin nasıl düşürüleceği sorusunun yanıtı yaş gruplarına göre değişmektedir. Bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde ateşi düşürmek için farklı yöntemler uygulanmaktadır. Yüksek ateş, yaş grubu olarak en fazla bebekleri tehdit etmektedir. Peki, ‘Yaş gruplarına göre ateş nasıl düşürülür?’ İşte bu sorunun yanıtı;
Bebek ve Çocuklarda Yüksek Ateşi Düşürmenin Yöntemleri
Bebeklerin hastalanmaması için kat kat giyindirilmesi adeta bir gelenek haline gelmiştir. Üstelik bebeklerin bulundukları odanın da sıcak olmasına çok dikkat edilmektedir. Bebeğin ateşinin yükseldiği fark edildiği zaman üzerindeki fazla kıyafetler çıkartılmalıdır. Öncelikle yelek tarzı yünlü giysilerin çıkartılmasına çok dikkat edilmelidir. Ayrıca odanın sıcaklığı ölçülerek 20 dereceye kadar düşürülmelidir.
Ateşi yükselen çocuğa anne sütünün verilmesi kesinlikle ihmal edilmemelidir. Annesini emen bebeklerde emzirmeye devam edilmeli, annesini emmeyen bebeklere ise sevdiği sıvı içecekler verilmelidir. Çünkü bebeğin ateşi yükseldiği zaman vücudu sıvı kaybetmeye başlayacaktır.
Bebeğe ya da çocuğa ateş düşürücü ilaç verilecekse doktorun tavsiye ettiği veya kullanma kılavuzundaki bilgilerde önerilen dozda verilmelidir. Yine uygun pozisyonda bebeğe fitil konularak da ateşi düşürülebilir.
Bebeğe ılık suda duş aldırılırsa vücut ısısı aniden düşecektir.
Çocukların ateşini düşürmek için alnına kesinlikle bez konulmamalıdır. Yine sirkeli su gibi maddeler çocuğun ateşini düşürmesi için vücuduna sürülmemelidir. Çocuklara doktor tavsiyesi haricinde antibiyotik kesinlikle verilmemelidir.
Bebek ve Çocuklarda Yüksek Ateşi Düşürmenin Yöntemleri Neler?
Bebeklerin ve çocukların ateşini düşürmek için uygulanan tedbirli yöntemlere yetişkinlerde gerek olmadığı için yetişkinlerde yüksek ateşi düşürmek daha kolay olmaktadır. Yetişkinlerde yüksek ateşi düşürmenin yöntemleri ise şöyle sıralanabilir;
Yetişkinlerde Ateş Düşürme Yöntemi
- Hafif ılık suyla duş alınması
- Bolca su içilmesi
- Ateş düşürücü ilaç alınması
- Nefesi rahat almak için burnun açık tutulması
- Oda sıcaklığının düşürülmesi
- Koltuk altı bölgesine soğuk bezle belli aralıklarla soğuk kompres uygulanması
- Fazla giysilerin çıkarılması ve vücudun hava alacağı rahat giysiler giyilmesi
- Kapalı ortamdan dışarı çıkarak temiz hava alınması
- Bol bol istirahat edilmesi
- Kahve, alkol gibi içeceklerin tüketiminden kaçınılması
- Sigaradan kesinlikle uzak durulması
Yüksek Ateşi Düşüren Yiyecekler
Yiyecek ve içeceklerde yüksek ateşi düşürmek için oldukça etkili yöntemler arasında yer almaktadır. Vücut ısısının dengelenmesine bazı besinler yardımcı olmaktadır. Vücut ısısı yükseldiği zaman aşağıda belirtilen yiyecek ve içecekler tüketilerek yüksek ateş düşürülmeye çalışılmalıdır. Ancak bu yiyecek ve içeceklerin yetişkinler için geçerli olduğu kesinlikle unutulmamalıdır. Bu yiyecek ve içecekler, bebeklere ve çocuklara doktor kontrolü haricinde verilmesi tavsiye edilmez.
- Yeşil çay
- Kuruyemiş türleri
- Yeşil renkteki besinler
- Mor ve koyu kırmızı besinler
- Çilek, mandalina ve ahududu
- Zencefil ve zerdeçal
- Kekik, kızılcık, pancar
- Ceviz, enginar ve acı biber tozu
- Lahana, elma püresi ve kiraz
Ateşi En Etkili Ne Düşürür?
Yüksek ateş sorunu yaşayanların ateşini en etkili şekilde düşürecek yöntem ise ılık suda duş alınmasıdır. Suyun derecesinin soğuğa yakın olmasına dikkat edilmeli ve duş süresi 10-15 dakika aralığında olmalıdır. Duşun ardından ateş düşürücü ilaçlar alınabilir. Böylece yüksek ateşi düşürmek mümkün olabilir. Ancak bir sağlık kuruluşuna gitme imkânı varsa öncelikle sağlık kuruluşuna müracaat edilmelidir.
Limon Ateşi Düşürür mü?
Ateş düşürücü ilaçların etkisini artırmak için limon tüketilebilir. Yine limon, içeriğindeki C vitamini sayesinde mikroplarla savaştığı için yüksek ateşin düşmesine yardımcı olmaktadır.
Ateşi Düşüren Yiyecekler Hangileridir?
Antioksidan kaynağı olan kuruyemişlerin içeriğindeki E vitamini, tekli ve çoklu doymamış yağlar, kalp sağlığını destekleyen sterol, ateş düşürücü bileşimler yüksek ateşi düşürmektedir.
- Mor ve koyu kırmızı besinler
- Yeşil çay
- Zencefil
- Zerdeçal
- Yeşil besinler
- Beyin sağlığını destekleyen besinler
- Kahve
Çocuklarda Yüksek Ateşe İbrahim Saraçoğlu Kürü
Çocuklarda yüksek ateş görüldüğü zaman bir bardak ıhlamur çayının kaynatılarak içerisine bir çay kaşığı nane eklendikten sonra çocuklara içirilmesini İbrahim Saraçoğlu tavsiye etmektedir. Bu karışımı içen çocukta terlemenin başlaması ateşin düştüğüne işaret etmektedir.
Ateşe İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
- Zeytinyağı
- Enginar
- Açai meyvesi
- Tam tahıllar
- Acı biber tozu
- Kişniş
- Kızılcık
- Ceviz
- Tarçın
- Avokado
- Elma püresi
- Lahana
- Elma sirkesi
- Kiraz
- Brüksel lahanası
- Pancar
- Kekik
- Brokoli
- Şeftali
- Üzüm
- Kuru üzüm
- Patlıcan
- Maydanoz
- Erik kurusu
- Börülce
- Nar
- Çilek
- Mandalina
- Ahududu
Yüksek ateşi düşüren bu bitkiler, bebek ve çocuklara verilmeden önce bir hekime mutlaka danışılmalıdır.
- Evde Ateş Nasıl Düşürülür? Ateşi Düşürmek İçin Bitkisel Öneriler
- Çocuklarda ateş düşürme yolları neler, ateş kaç olmalı?
- Ateşli havale geçiren bebeğe, çocuğa ne yapılır?
- Çocuklarda ateş kaç gün sürer, ne yapılmalı, nasıl düşer?
- Bebeklerde kabızlık, ateş, ishal, isilik neden olur?